Duration: (9) ?Subscribe5835 2025-02-07T23:13:03+00:00
523 #手指操作用大 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用贵在坚持 #居家锻炼
(15)
引体能做10个可以试试这么练,通用所有练背动作 引体向上 健身干货 背部训练 关注我跟我涨知识一起锻炼💪
(11)
537 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 浑身滕揉揉这里
(12)
老年人腿部锻炼方法 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #居家锻炼
(7)
饭后要避免的5个不良习惯/饭后刷牙/饭后喝茶喝咖啡/饭后躺下休息/吃甜食
(8:22)
12分鐘基礎瑜伽-扭轉助消化《免用瑜伽墊》12 min yoga for beginners 《No yoga mat》{Flow with Katie}
(12:3)
簡易強身十巧手 拍通經絡氣血通丨中風患者、低頭族均適用丨防中風丨手部運動
(2:16)
大魚大肉 腸胃脹 !3招 飯後運動 幫助消化【如果云知道 鄭凱云】feat. 簡文仁
(4:2)
十巧手運動高解析
(4:5)
【消化内科】饭后多久可以运动
(1:38)
2025最新|每天这样动动手指,延缓大脑衰老,预防痴呆、大脑不老【养生有道】
(58:45)
经常吃他汀类的药物,身体有4个表现,一定要警惕#他汀 #心脑血管 #健康科普
(1:22)
按照节奏到达3324点,下午出现跳水,短线筹码松动!
(10:22)
每天坚持5分钟!#养生操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #锻炼。#健康養生2.0 #中老年鍛煉 #居家鍛煉#shorts
593 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #居家锻炼 #一起来锻炼 #锻炼 #小动作大作用
小动作大作用,每天坚持100下!#小动作大作用 #养生 #手指操作用大 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #养生操。#健康養生2.0 #中老年鍛煉 #居家鍛煉#shorts
(10)
箭步蹲注意这几点关注我跟我涨知识一起锻炼💪 健身蜜桃臀
(14)
眼睛明明又亮亮#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健身养生操 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #小动作大妙用#shorts
(8)
这样练臀多腿少,更符合受力轨迹关注我跟我涨知识一起锻炼💪 健身健身干货
(18)
386 每天翻手腕,坚持七天##每天坚持锻炼会有不一样的收获 #手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪
(9)
每天坚持锻炼会有不一样的收获 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #小动作大作用
(17)
面拉是练肩袖的,试试开肘划船关注我跟我涨知识一起锻炼💪 健身健身干货
(19)
52 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪
固定卧推器械的使用方法,轨迹是固定的,新手也适合#关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #健身干货 #抖音健身房
(23)
#小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #老年人腿部锻炼方法 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #小动作大作用贵在坚持
438 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #强身健体增强免疫力 #中医养生 #关注我坚持每天分享知识 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪
十指连功,每天坚持推一推,好处多多!#手指操 #小动作大作用 #手指操作用大 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #锻炼手指对大脑的好处。#健康養生2.0 #中老年鍛煉 #居家鍛煉#shorts
(41)
40 一定要坚持哟#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #小动作大作用 #中老年锻炼 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪