陈式太极剑49式，背向慢动作带练（完整口令版），想提高的看过来

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原汁原味陈式太极剑49式慢练（带练）口令版，初学提高的好范本

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三十二式太极剑，慢动作背向演示（口令带练），劲运剑身精彩演绎

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武当太极剑49式教学（四），背向演示口令带练，轻松学习提高

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《老架一路》正背向慢动作跟练学习好视频

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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49式武当太极剑马老师演练：步伐稳健，腾挪优雅，手臂屈伸有致，剑锋有力，棒棒哒[强][强][强]女中豪杰。#太極拳#太极剑#传统武术

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太极不但不会伤膝盖，还是非常滋养膝盖的运动，膝盖受伤不是太极拳的错，也许是你练错了太极

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