张海朴：四两拨千斤 劈长后主动防守训练 Zhang Haipu: Active defence after push long.

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张海朴：劈长后卸力防守 Zhang Haipu: Passive defense after push long

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张海朴：主动防守单球球训练 Table tennis blocking (defense) technique

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张海朴：直板横打 - 主动防守多球训练

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张海朴：台内拧拉后衔接训练

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张海朴：发球抢攻意识训练

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张海朴：破局 二（劈长篇）

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Coach Chen Hao teaches you how to actively defend after a long split!陈浩教练教你，劈长后的主动防守！板型和大拇指很重要！

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张海朴：正手下旋拉爆发力训练 Zhang Haipu: Forehand power loop underspin training (CHINESE Subtitle)

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反手位下旋多球训练 Backhand loop underspin multiball training

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张海朴：正手拉下旋球多球训练 Zhang Haipu: forehand loop underspin multiball training

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张海朴：正手台内摆短训练 Zhang Haipu: forehand short touch training

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业余球友如何一步步练好步伐，提高必看！国手陈浩教学【字幕】

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张海朴：接发球摆正手位小三角衔接正手快带 Forehand short ball cross table receive connect FH fast drive.

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张海朴：正手位台内晃撇接发球 Zhang Haipu: Forehand near table \

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张海朴：正手位发下旋短球的隐蔽性 Zhang Haipu: Concealment (Disguise) of forehand underspin service

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张海朴：正手侧身位连续拉单球训练 Zhang Haipu: Forehand side position continuous looping training.

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张海朴：半出台隐蔽性训练

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张海朴：正手加转弧圈球训练 Zhang Haipu: Forehand loop heavy topspin training

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张海朴：正手半出台抢拉 Zhang Haipu: forehand loop half-long ball

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张海朴：正手上旋球中台反拉

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张海朴：破局（摆短篇：方法二）正手位短球 晚点：晃撇、劈长到反手位

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张海朴：加转弧圈球反拉要点

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张海朴：正手摆短小三角 Zhang Haipu: Forehand cross table short touch

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张海朴：反手上旋弹击要点 Zhang Haipu: backhand punch topspin key points

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张海朴：正手位台内击球的上位方式 虚步的概念与运用

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张海朴:全台极限摆速 Zhang Haipu:Table tennis random left-right rapid switching drill (ENGLISH subtitle)

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张海朴：13个高质量衔接球 Zhang Haipu: 13 methods of connection shots after receive service.

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