一個滾筒，八分鐘就能讓你解除下肢筋膜沾黏，你相信嗎？｜啾c物理治療師

(8:54)

下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆，在家跟我一起做運動。｜啾c物理治療師

(10:46)

想睡一場好覺嗎？睡前用滾筒釋放壓力，讓你睡得更香甜｜#滾筒 #睡不好 #啾c物理治療師

(11:53)

手指僵硬？找回手指靈活度，告別扳機指！ ｜#板機指 #啾c物理治療師

(8:7)

半月板受傷必看，找回膝蓋健康的16個復健動作｜#啾c物理治療師 #膝蓋 #半月板

(16:42)

Patella, a key small part that cannot be ignored to improve the quality of life

(20:39)

1800步初級不間斷踏步有氧，動作簡單無跳躍

(14:59)

【哲睿Jerry】教練都說要用滾筒放鬆，到底要怎麼放才會鬆『運動J計畫S2』 EP7

(9:10)

Backache when you bend over is a warning signal from your lumbar spine. Five ways to keep you alive

(14:11)

腰痠到不行嗎?腰方肌的保養方法大公開｜#啾c物理治療師 #腰痠背痛 #腰方肌

(19:31)

七分鐘運動–活動度肌筋膜訓練

(8:31)

滾筒怎麼正確使用不受傷？好滾筒如何挑？【筋膜滾筒｜健身安全７大守則】

(10:33)

鞋底透漏了你的步態，脛骨內轉幫你走得更健康｜#外八 #脛骨 #啾c物理治療師

(10:5)

8分鐘 滾筒按摩｜下半身筋膜放鬆｜一起做不受傷 8 MIN FOAM ROLLER LOWER BODY ROUTINE

(8:54)

【圖解物理治療】肌筋膜慣性疼痛｜ 啾c治療師教你4招快速解決常見肌筋膜疼痛

(2:41)

超級暖身運動，不容忽視的筋膜線動態拉筋｜啾c物理治療師

(11:8)

大腿內側滾筒放鬆

(2:18)