日本人の腸内細菌の特徴と日本人の腸に合っている食べ物についてお話ししました

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日本人の平均的な腸内細菌の特徴について、長寿の秘密がわかりました。国ごとで異なるタイプがある腸内細菌。世界１２カ国を調査した結果大きく３タイプに分類されます。

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【痩せる理由は腸内細菌にあり】日本人の9割が持っている「痩せ菌」の正体／体脂肪の減少、基礎代謝の向上をサポートする「短鎖脂肪酸」を増やす食品とは？【BODY SKILL SET】

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【知らなきゃ損‼︎】これ食べて！日本人の90%以上が持つ酵素とは︎︎︎？ 三大善玉菌の増やし方〜酪酸菌　長寿の秘訣　【対談企画】教えて平島先生秋山先生No442

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【腸活/美肌】100gあたりのマグネシウム含有量が多い食品トップ３

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日本人と外国人は腸内細菌が違う

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乳酸菌より腸内細菌に注目してほしい！　#shorts

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あなたは細菌で生まれ変われる（腸内細菌育てるために絶対食べてほしいもの）

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【腸活】スーパーで買える！日本人が食べるべき発酵食品３選

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【日本人の腸内細菌①】日本人の腸内細菌叢は５タイプある！

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【正直医者でも知らない…】日本人だけに特化した菌を食べるだけで、腸がツルピカになることが判明しました…

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【日本人の腸内細菌②】日本人は特別な”痩せ菌”を持っている！

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【藤井サチ×内藤先生】#2　腸内細菌にエサを与えよう / 常在細菌の活性化を促す

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現在日本中で増えている腸のトラブル

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【胃腸のプロも飲んでいる!!】今大注目の「酪酸菌」日本人の腸に合う秘密とは!? 教えて秋山先生 No204

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最新研究で判明！日本人に効果的なヤセ菌とは？　玄米と納豆が最強!? 日本人のヤセ菌を育てる食生活　No.476

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病気の予防に！ 知ってほしい酪酸産生菌　#shorts #短鎖脂肪酸 #食物繊維

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果物でガス腹に！腸が汚れるフルーツと体質別のあなたに合ったフルーツを紹介します！【体質改善 腸内環境】

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医師とスタッフ4人の腸内細菌検査！その驚きの結果とは…！平島A判定、秋山まさかのC判定!? 腸内細菌検査マイクロバイオミーで明らかに！A判定の腸活ルーティン公開　No.466

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【腸活は無駄？】現代人のほとんどが汚染されている「ゾンビ腸」を治して全身を蘇らせる方法（腸内環境・腸内細菌・腸漏れ）

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