【驚愕】たった20分で脳が変わる！科学が証明した最強の呼吸法8選#科学的アプローチ #呼吸 #メンタルヘルス

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急いで準備してください、地球の全てが変わります

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血圧を下げる呼吸法　#shorts

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たった30秒で脳が休まる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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これできない人は呼吸が浅いです。

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99%の人ができていない呼吸法がこちら　#shorts

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眠れない夜に！スムーズに眠りにつく3つの科学的テクニック

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らくらく呼吸法～20分呼吸レッスン（8つの呼吸法）

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#shorts　スタンフォード式　心と体を回復する呼吸法《山田知生》

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#05 UFOと光の神秘体験を語るよ！基本呼吸を覚えよう。

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【ナウリ】ヨガの浄化の呼吸

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