Pilates kehonhallintaa jousiampuja liikkeellä

(3:3)

Pilates kehonhallintaa; pallonlailla keinuminen

(1:52)

Pilates kehonhallintaa; venytä takareidet

(1:56)

Pilates kehonhallintaa selkärankarullaus

(2:54)

Pilates kehonhallintaa keskivartalolle käsien liikkeiden avulla

(3:20)

Pilates kehonhallintaa; vakauta lantioita ja vahvista pakaraa

(2:33)

Airpilates kehittää monipuolisesti kehonhallintaa

(3:25)

3 YEARS OF PILATES *results* #shorts

(21)

10 Minute Classical Pilates Core Activation \u0026 Breathwork for Stability | Alignment with Alyssa

(14:53)

Why I only do Pilates: •30 min workouts get results• Pilates for longevity•Work smarter not harder

(12)

DAY 1 of 30 of Reformer Pilates *worth the $$?*

(48)

NEW TO REFORMER PILATES?

(15)

Will Pilates ACTUALLY get you RESULTS? #pilates

(13)

Pilates

(21:4)

45 MIN PILATES CLASS | Full Body Sculpt

(45:8)

5 reasons to try Reformer Pilates

(13)

Schumann Resonantie update

(7:34)

EVT Treenivinkki - Pilates

(4:4)

My Pilates workout routine

(14)

Week 1 of 30 Days Reformer Pilates *humbling*

(26)