앉아서 전신 풀어주는 15분 요가 스트레칭 | 앉아서 하는 요가, 전신 스트레칭

(14:32)

앉아서 15분이면 끝! 세상쉬운 다리교정기

(2:17)

우리에게 꼭 필요한 15분 요가 (매트 없어도 되는 요가, 앉아서 하는 요가 스트레칭)

(15:9)

무릎 통증 없이 앉아서하는 초보자 하체 의자 운동 루틴! [하루 15분 홈트]

(16:54)

[서리요가#505] 하루를 개운하게 15분 요가 / 앉아서 하는 요가

(15:56)

❤15분❤어르신들을위한실버체조

(16:46)

15분이면 끝! 앉아서 하는 청담동 눈썹문신?

(2:54)

앉아서 하는 24분 요가 스트레칭 (앉아서 하는 전신운동)

(24:15)

의자에앉아서하는체조♡20분연속운동

(21:53)

[서리요가#117] 앉아서 하는 요가 / 고관절과 척추 건강을 위한 26분 요가 / 데일리요가

(26:27)

하루 두 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.03 - 전신붓기 제거, 피로회복, 독소제거, 혈액순환 효과 (Whole body stretch)

(19:15)

하루 15분! 전신 칼로리 불태우는 다이어트 운동

(15:45)

골반교정을 위한 '골반 열기' 스트레칭 | 골반풀기, 골반열기 요가

(22:41)

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

(19:59)

[다시보기] 더불어민주당 정책조정회의-12월 26일 (목) 풀영상 [이슈현장] / JTBC News

(29:51)

부산 최고 부촌 S급입지 '마린시티 아이파크 2~3억 싼 급매물을 잡아라' (용소장x고대장xBL소장x강남콩)

(30:58)

Essential for 50s! 5-Min Home Muscle \u0026 Posture Fix

(10:37)

앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화

(8:39)

혈액순환에 좋은 요가 | 붓기 빼기, 노폐물 배출 | 전신순환 스트레칭

(29:3)

앉아서 하는 스트레칭 루틴!ㅣ의자 스트레칭

(11:16)

하루 15분 운동으로 복부비만 해결하는 다이어트 방법

(14:59)

직장인, 수험생을 위한 의자에 앉아서 하는 요가 스트레칭 15분 l 뻐근한 몸 풀기 l 리프레쉬 요가 l 어깨, 목, 골반을 개운하게 l Chair yoga stretching

(15:7)

우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가

(10:24)

앉아서 하는 전신 스트레칭 요가 | 상하체 빠짐없이 골고루 20분 딥-스트레칭 | 요가소년 480

(20:26)

무릎 통증 없이 앉아서 하는 초보자 하체운동 루틴!

(10:4)

직장인 거북이들 모여라🐢 앉아서 5분이면 거북목 탈출🔥🔥🔥

(7:21)

홈요가 매일 15분이면 충분해요 | 15분 빈야사 요가 | 요가소년 027

(17:25)

10분안에 마취시켜주는 수면유도음악 | 잠잘때 듣는 음악

(53:40)

기초요가 전신 스트레칭 | 앉아서 하는 17분 요가 | 워밍업, 준비운동

(17:3)