无敌风火轮教学早晚坚持来锻炼肩颈腰背都很舒畅！#道家养生 #无敌风火轮 #居家锻炼 #武术

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三个经典的锻炼动作无敌风火轮快来试试吧。#道家养生 #锻炼 #道系青年 #太极养生动起来

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一分钟学会无敌风火轮，腰背肩颈都会很轻松，慢动作背向分解！

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无敌风火轮，慢动作来了 #无敌风火轮 #养生 #锻炼

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无敌风火轮，坚持每天锻炼100次道系青年 道家养生 养生 道家文化

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无敌风火轮教程#无敌风火轮#一起锻炼起来吧#运动

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旋转风火轮：转起来，活肩开背。#肩颈锻炼#居家锻 #锻炼

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这么详细的教程，我就不信还有人不会 #养生 #无敌风火轮 #背部训练 #锻炼

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无敌风火轮，打开肩颈，赶走肩周老毛病，让肩周更加灵活

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无敌风火轮分解教学来了！#养生操 #居家锻炼 #无敌风火轮 #强身健体

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无敌风火轮教学版 居家锻炼 道家养生 武当道家功法太極拳です

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挑戰無敵風火輪 Challenge hot wheel

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