기운 없고 무기력 할 때 / 에너지 충전 파워 빈야사 / 바카아사나 / 암발란스 ARM BALANCE 💥 41분 VINYASA YOGA

(41:38)

중급 빈야사 요가 50분 | 바카아사나 빈야사 | 머리서기 빈야사 | 암발란스 빈야사

(53:59)

수빈요가 - 50분 중급 빈야사 (베이비 바카사나)

(53:23)

신체 강화를 위한 요가 (바카아사나 · 암밸런스 · 손목강화) | 35분 빈야사 요가 | 요가소년 092

(36:22)

Stairway To Bakasana / 40MIN. Power Vinyasa Yoga

(39:49)

[3016] [중급] 55분 빈야사 요가 바카사나 도전. 강한 상체의 힘. 집중력 기르기

(56:51)

바카사나 변형 / 빈야사 / 초·중급 / 90분 / 비하요가

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시간 없을 때 하기 좋은 퀵\u0026파워 빈야사 요가 | 전사자세, 바카사나, 머리서기 | 칼로리 폭파 | 전신근력 향상 | 유연성 증진 | 땀나는 요가 | 안하면 손해😊

(39:11)

빈야사카운트 배우기#아쉬탕가 #태평동요가 #서대전요가 ##중구요가 #로카요가 #아쉬탕가 #체형교정 #마이솔 #호흡카운트

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35분 파워 빈야사 | 짧고 굵게! | 바카아사나,까마귀 자세 | yoga with dokyung

(35:16)

「려경요가」 30분 * 하타빈야사 전신근력 바카아사나 견고하게 연결해보기 / 상하체힘과 전신코어 키우며 후굴은 조금만 / 안정성 있게 수련 / 골반하체 안정화 / 근력집중요가

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암발란스 완성하기 • 바카아사나 • 카카아사나 • 파워 빈야사 40분

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빈야사 / 바카아사나의 형성까지 / 하체강화와 암밸런스 [따라하는요가] Nirodhah Jin

(42:30)

40분 빈야사 요가 | 중급요가 | 피크포즈: 하누만아사나

(40:3)

#바르게서기 #아쉽땅가 #아쉬탕가요가 #움직임의이해 #빈야사에대한이해 #요가치키사 #쉬운요가 #바카아사나 #BAKASANA

(3:40)

빈야사 요가/까마귀자세 도전 빈야사/카카 아사나/바카사나/빈야사 시퀀스(Vinyasa Sequence Yoga Sequence)

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파도소리와 함께하는 30분 빈야사요가 | 바카사나, 시르시아사나 포함 시퀀스

(32:23)

•스윗밸런스 요가• 빈야사 26분 | 바카사나로 향하는 시퀀스 | 땀샘 폭발 !

(26:44)

[3015] [중급] 55분 빈야사 요가 극낙조(스바르가드비자 아사나) 도전하기. 강한 근력과 전신의 유연성

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