※숨가쁨주의※경기전 호흡 올리는 훈련-FMS 선수들과 실제로 훈련 진행했습니다.

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축구동호회 90% 이상이 잘못 하고 있는 경기전 워밍업, 호흡 관리하는 법.

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대학병원 소화기내과에서 알려주는 올바른 복식호흡 방법😮‍💨

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축구 경기(운동)중 가장 빠르게 호흡을 회복할 수 있는 자세는?

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심장질환? 폐질환? 숨이 차는 호흡곤란 진짜 원인은? [심장내과전문의가 알려 드립니다]

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5분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)

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복식호흡 이렇게 하셔야 정확합니다(복식호흡하는법/발성/연습/효과/노래/운동/말하기)

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수명을 늘리는 더 건강한 호흡법! / 호흡의 치유력을 최대한 이용하는 과학적인 방법! / 코골이, 수면무호흡 탈출법! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMR

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[#밥친구] 영재였던 아이의 등교 거부😢 시험지 보면 호흡 곤란까지!? | 금쪽같은 내새끼 215회

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만성폐쇄성폐질환 앓았던 이경래, 폐건강 관리 해야하는 이유

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만성피로, 수면부족을 위한 최고의 휴식법 | 요가 니드라, 낮잠 30분, 수면명상

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인생을 바꾸는 놀라운 호흡의 힘! / 이렇게 숨 쉬세요! 온갖 몸의 문제 싹 사라집니다! / 호흡력 높이는 법 / 호흡의 힘 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

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심장에 좋은 습관 7가지 [방태환 원장의 5분 건강정보]

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당신의 호흡을 틔워줄 호흡루틴 3가지(호흡법설명, 연습방법)

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폐암이 있을때 생기는 초기 증상들

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운동할때 과호흡 대처하기

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경기 시작 전 5분만 투자해서 활동량 20분 올리는 방법 (데드 포인트, 세컨드 윈드)

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호흡 교정 운동, 하루에 10분씩만 따라해보세요‼️ (숨쉬기 답답할때, 호흡곤란)

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40초 이상 숨 참을 수 있어야 ‘건강한 폐’ | 뉴스A

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경기전 워밍업 훈련- 호흡, 스트레칭, 볼마스터리, 부상방지 한번에 다 되는 훈련 방법

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초반 경기력 차이를 만드는 호흡 터트리기 훈련! 호흡 꼭 터트려야 합니다!

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러닝할때 호흡 어떻게 하세요?#1 #달리기 #마라톤 #러닝 #러닝크루 #런클리어 #김영복#런클리어김영복#마라톤

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💨3분 숨통 연장 횡격막 호흡법💨 [내 몸 사용설명서] 297회 20200410

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운동 중 덜 지치는 생리학적 호흡법 🏃‍♀️ - 최신연구내용 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (Dr. Andrew Huberman) #앤드류휴버맨

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스쿼트 할 때 '호흡' 이렇게 한번 해보세요!

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이 근육이 약하면 자도자도 피곤합니다! #호흡 #호흡법 #횡격막

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횡격막 깨워 '깊은 호흡' / #채널A #shorts

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코호흡의 엄청난 효과 [feat. 초간단 산소능력테스트]

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