피지오핏 운동ㅣ12kg 감량에 성공한 3개월의 노력

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골반교정 루틴 30분운동 | 피지오핏 골반교정운동☀️

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척추건강 테스트 하는 운동방법💚

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[초급 2강] 다리라인과 셀룰라이트를 정리하는 운동

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Psoas - Latissimus dorsi Functional Training #장요근운동 #체형교정 #기능성트레이닝

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거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동

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코어(Core)가 강해지기 위해서는 어떤 운동이 필요할까?

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골반교정 운동을 해도 계속 원래대로 돌아가는 이유 #체형교정운동 #자세교정운동

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매일 1분 버티면 생기는 변화 #shorts

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480만 조회수! 거북목, 굽은등 탈출 5분 운동

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몸이 다시 살아나는 도수교정(feat.고통)

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골반저근(PFM) 운동을 꾸준히 하면 골반과 다리가 강해집니다!

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고관절 골반 통증 없애고 하체 혈액순환 도와주는 1분 운동! #체형교정 #스트레칭 #shorts

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체형 개선된 바디코드 회원님 #체형교정 #필라테스 #자세교정 #운동 #거북목 #굽은등

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체형분석기 모티피지오를 통한 개인 맞춤 프라이빗 운동! PMR 필라테스 김제령 원장님

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#최보숙아트핏안동점 야간반.. #안동번지피지오 #번지피지오 #홧플운동 #안동운동 #코어강화 #근력업 #잼진운동

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요가스피릿 키즈 코어강화 운동해요~

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눈에 보이는 필라테스의 가장 큰 효과

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굽은 등, 목 어깨 통증에 좋은 흉추 가동성 운동 #shorts

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진짜 시원하니까 꼭 해보세요 #shorts

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