Füsioteraapia: ekstsentriline treening õlale hantliga

(1:41)

Füsioteraapia: ekstsentriline harjutus reie nelipealihasele

(2:8)

Füsioteraapia: ekstsentriline treening õlale kummilindiga

(2:10)

Füsioteraapia: säärelihase ekstsentriline treening

(1:21)

Füsioteraapia: põlvitusest ette vajumine reie tagakülje tugevdamiseks ekstsentriliselt

(1:34)

Füsioteraapia: pingilt taha alla astumine reie tagaküljele

(1:16)

Füsioteraapia: küljele väljaastesse vajumine reie siseküljele

(1:12)

Füsioteraapia: \

(1:28)

Füsioteraapia: kerepöörded toengpõlvituses rindkere mobiliseerimiseks (sirge käsi)

(1:7)

Füsioteraapia: põlvituses kätega teraapiapallile vajumised abaluude stabiliseerimiseks

(1:31)

Füsioteraapia: venitus toengpõlvitusastes võimlemiskepiga

(1:6)

Füsioteraapia: väljaastesse vajumine reie tagakülje tugevdamiseks

(1:22)

Füsioteraapia: jalatalla massaaž golfipalliga

(1:2)

FÜSIOTERAAPIA OSAKOND 1/3 - Miks teha lihastrenni?

(7:33)

Ekstsentrilised pöiatõusud

(43)

Füsioteraapia: säärelihaste venitus toengpõlvituses

(1:19)

Füsioteraapia: diagonaalliikumised toengpõlvituses kehatüve tugevdamiseks

(2:45)

Füsioteraapia: eseme haaramine diagonaalis tallavõlvide tugevdamiseks

(1:30)

Füsioteraapia: abaluude vaheliste lihaste tugevdamine

(1:1econd)