大师教你太极基本功法之：身备五弓 Tai Chi Exercises：The body is equipped with five bows

(4:16)

掌門大師教你太极基本功法功法桩功：活步桩6式Tai Chi Stance TrainingMoving-step Stance

(5:12)

太極拳教學~基本功法訓練（五功）

(6:2)

太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

(26:23)

太极拳五弓、五锤,你练对了吗!

(5:7)

吴式45式太极拳 教学（1－5式）

(7:51)

古法锻炼道家三推掌，每天3分钟，舒服一整天##小动作大作用 #居家锻炼 #八段锦 #太极

(10)

八法五步太極拳＿背面教學（背向示範）｜口訣指引 ｜8 Trigram 5 Steps Tai Chi Quan Demonstration | Back side｜梁艷霞 Leung Yim Ha

(3:22)

传统太极拳必练基本功_12跟我练步伐 之 迈步如猫行

(11:40)

面色发黄，皱纹多？教你古法“桃花功”，每天拉伸3下，能年轻10岁【人体百科David伟】

(26:19)

八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

(15:17)

劲与力的区别，渐悟懂劲，悟后起修，太极拳得之万法皆无用

(9:22)

長壽拍打功｜拍走身體廢物抗衰老｜介紹招式功效| Flapping Exercise for Health | Anti-Aging | 中English字幕subtitle

(9:37)

八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示（标准口令字幕）

(23:28)

《八段锦》第12节 八段锦完整动作练习【学国学网】

(12:21)

甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症| Swing Hands Exercise | 中English| 香港上善武術中心| 梁艷霞 示範 | Leung Yim Ha

(11:46)

太极八法五步(邱慧芳)Tai Chi- Eight Methods and Five steps (Qiu Huifang)

(1:44:13)

鄭曼青大師37式太極拳珍貴影片（加上配樂與字幕）

(8:21)

龍潭教室精采人生-太極拳基礎功法 -弓步練習

(1:8)

五步拳教学精炼版来了，五个动作半小时轻松学会，来挑战一下吧！

(8:16)

太极基本功： The fundamental techniques Tai Chi beginners. .

(29)

起势练好了，太极拳就成功了一大半！

(43)

八法五步太極拳＿鏡面全套教學｜口訣及吸呼指引 ｜8 Trigram 5 Steps Tai Chi Quan Demonstration | Mirror side｜梁艷霞 Leung Yim Ha

(3:21)

《八式太极拳》第13节 八式太极拳完整动作训练【学国学网】

(4:8)

常练习这个动作让你健步如飞， 每天10分钟，提升下盘力量和身体协调性。 #太极 #居家锻炼 #小动作大作用 #道家养生

(13)

太極基礎：八法五步

(11)

传统太极拳必练基本功_50垂直开合是诀窍

(11:19)

Kungfu Girl 2023|太極拳八法五步、棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠 #taiqi

(27)

《八式太极拳》第2节 入门基本功：掌型、步法、桩法、平衡和呼吸【学国学网】

(21:39)