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TRX 101基礎入門課程 / 小龜老師

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早安 TRX入門課程 /Bruce老師

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跟著jerry老師做（全身性間歇敏捷等張熱身）

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TRX課程體驗！老師我的肌肉在吶喊！！阿邦與柏文肌力的PK賽

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海帝斯健身俱樂部 - Jerry老師的💪踏板有氧💪

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Halu老師及TRX課程介紹

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一次訓練闊背肌與核心肌群，來挑戰高難度的 TRX 划船吧｜背部訓練、背肌訓練 ft. Julie \u0026 Euphe 教練

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【哲睿Jerry】訓練一個月，完成你的第一個10k ！教名人跑步 EP-1 ft. @ryder_spootd

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TRX 居家動起來。TRX簡單10個動作。懸吊訓練TRX Training（基本動作）TRX WORKOUT

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【Kiri Fitness】TRX肌力訓練記錄(新店國民運動中心)

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【課程介紹】TRX是什麼？🤔 #肌少症預防 #彰化健身 #怪獸訓練c級 #長照議題 #抗老化訓練 #TRX #懸吊訓練 #核心訓練

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TRX Plank

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如何分真假TRX帶

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【救國團桃園中心】TRX-蘇依亭老師教學示範

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TRX Yoga懸吊瑜珈/ 剛柔並重 雙倍運動效果

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跟著Jerry老師動一動（足球操）

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