瞑想前・瞑想後の意識変化を声紋分析やってみました

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瞑想と坐禅の違いは？アメリカで20年近く坐禅の指導をしてきた曹洞宗の僧侶である藤田一照氏がSNSに寄せられた禅に関する質問に答える。#テックサポート #禅 #zen #wiredjapan

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瞑想は脳に変化をもたらす　#健康 #脳科学 #瞑想

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瞑想ができているサインとは？

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1日1分、脳疲労を回復させる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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マインドフルネス瞑想　ストレスを軽減しポジティブ思考になる #244

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99%の人ができていない呼吸法がこちら　#shorts

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たった30秒で脳が休まる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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自己分析の前に瞑想した方がいい理由　#瞑想 #瞑想法 #瞑想王子 #瞑想指導家 #ヨガ #自己分析 #mbti

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10 Min Mindfulness Meditation - Healing Your Heart and Head #471

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【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

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【マインドフルネス】自己肯定感が高まる！瞑想のやり方を分かりやすく解説します！#shorts

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【初めての瞑想】寝たままの５分間で心も体もスッキリ!!自己肯定感を高める習慣

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生活習慣をよくしよう（マインドフルネス、行動分析、習慣化）【生活に生かす精神医学、精神科医が40秒でまとめます】#Shorts

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15秒で寝れる方法

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心の声を聞く簡単な瞑想法

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