딱 5분! 굽은 등과 말린 어깨를 시원하게 펴주는 간단한 스트레칭 | 앉아서 따라하세요! 거북목까지 교정됩니다! (윤재웅 원장 2부)

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[EVA YOGA]10분 굽은 등과 어깨를 바로 잡는 요가

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[EVA YOGA]굽은 등과 거북목을 위한 요가 yoga for thoracic kyphosis \u0026 forward head

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#9 굽은 등과 어깨를 열어주는 요가 동작│ 매끈한 어깨라인을 만들어주는 요가│ 초보자 요가│ 쉬운 요가

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굽은 등과 어깨 제대로 펴주는 자세교정 스트레칭 | 뻐근한 목과 뭉친 어깨, 허리통증에 좋은 18분 데일리 요가 | 요가 읽어주는 여자 hayeon

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굽은 등과 굳은 어깨를 펴추는 스트레칭 '시소체조'

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굽은 등과 굽은 어깨를 개선해주는 '흉추 회전과 신전 동작'

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굽은 등과 굽은 어깨 쭉 펴주는 동작

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굽은 등과 어깨를 확 펼 수 있는 운동이 있다구?- 핵꿀루틴 대공개!!!

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[신세하의 보디보디⑩] 굽은 등과 어깨? 수건 하나로 '활짝'

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[윤주하의 보디보디] 굽은 등과 어깨만 펴도 목·허리디스크 예방

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등과 어깨가 굽은 분들을 위한 집에서도 가능한 간단한 운동 | 주3회 해보세요 모양이 변합니다

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하루 10분 ‘굽은 등과 목’을 펴주는 초간단 스트레칭! - 송영민의 바른자세만들기 #39

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모두의 발레_굽은 등과 어깨를 펴주는_껑브레(캉브레)_Cambré

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굽은 등과 어깨, 굳은 허리를 풀어주는 요가 스트레칭 ㅣ척추교정, 기초요가 ㅣ 요가테라피

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굽은 등과 어깨 셀프 스트레칭 꿀팁

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물리치료사가 알려주는 홈트레이닝 굽은 등과 어깨를 펴주는 운동법

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굽은 등과 골반 혈액 순환을 위해 하루 2번만 따라해보세요 #스트레칭 #골반순환 #내전근 #굽은등 #굽은등교정 #어깨운동

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