反手短侧上，小韩老师详细讲解前臂手腕摩擦方向及摩擦后的假动作#分享跟随老师教学的动作训练

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小韩教乒乓球反手发侧上旋秘诀，吊腕前臂提由低向上摩擦拍头方向~分享跟老师训练动作

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美女小韩乒乓球反手发侧上旋球关键点，引拍低带住球手腕向上摩擦~分享跟老师训练动作

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美女小韩老师教乒乓球反手发侧下、侧上旋动作示范，摩擦动作区别~分享跟老师训练动作

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小韩教乒乓球反手发侧上旋秘诀2，一引拍二触球三摩擦对号动作~分享跟老师训练动作

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小韩乒乓球反手撕球摩擦核心要点手腕带球摩擦前臂控制方向和速度~分享跟老师训练动作

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小韩乒乓发侧上旋最简单摩擦方法，拍头转动带球向上摩擦细节示范~分享跟老师训练动作

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接反手急长球，主要站位速度手上细节，手虚怎么办？听小韩老师讲#分享跟随老师教学的动作训练

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勾手发球练习顺序，一发拐二发转三加身体动作四加假动作#分享跟随老师教学的动作训练

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小韩老师教反手如何摩擦，吃住球才是关键

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为什么各位你的手腕摩擦不了

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如何发好勾手侧上旋球How to serve a good hook side topspin#pingpong #乒乓球 #乒乓球教学 #tabletennis

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精讲系列：反手攻与撕【字幕】，方博陈浩教你基础框架及训练方式

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乒乓球教学 正手攻球总是翻腕？抬肘？不标准？一招教你正手攻球

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我一定要教会你勾手发球，我是认真的。I must teach you to serve with a hook, I mean it.#乒乓球 #乒乓球教学 #tabletennis

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反手拉下旋与反手撕【字幕】，前国手于何一教学【收藏级】

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小韩乒乓球拉上旋球提高上台率技巧，拍型一致性虎口正确发力方向~分享跟老师训练动作

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反手重心转换及训练方法，分享国家队训练经验！【字幕】

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还得击球的左侧步一点呢对不对

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小韩乒乓发短球侧上旋摩擦要点，控制手臂力量手腕带住拍面转动~分享跟老师训练动作

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发反手短侧上，压重心引拍球台下方，触球瞬间向上带摩擦#分享跟随老师教学的动作训练

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发正手位短球，第一跳边线位置，触球时前臂收住力手指手腕摩擦球#分享跟随老师教学的动作训练

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接反手底线侧上，重心压右腿手放前侧，触球时前臂向前接力用力#分享跟随老师教学的动作训练

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小韩老师西安站培训，手把手教你吃住球手指手腕加速摩擦的感觉#分享跟随老师教学的动作训练

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美女小韩乒乓球勾手发侧上旋要点，击球点低前臂手指手腕向上摩擦~分享跟老师训练动作

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小韩老师手把手指导搓球细节，不引拍触球瞬间加速摩擦快速制动#分享跟随老师教学的动作训练

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反手肘部位置架起来放下来？看小韩老师讲解细节问题，学习一下#分享跟随老师教学的动作训练

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小韩乒乓球勾手发侧旋拱球练习方法，接触球瞬间带住球向上摩擦~分享跟老师训练动作

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美女小韩乒乓球反手发侧下旋球秘诀，由上向下先摩擦再提拍假动作~分享跟老师训练动作

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拉球摩擦是核心，小韩老师教你练习摩擦的步骤，按阶段练有收获#分享跟随老师教学的动作训练

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