【推敲太極拳】【20180811(09)】分辨用筋啟動動作或是肌肉

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【推敲太極拳】【20180811(06)】以轉筋法行拳

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【推敲太極拳】【20180811(08)】剛處筋緊，柔處筋鬆

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【推敲太極拳】【20181103(09)】推太極如何換方向

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【推敲太極拳】【20180811(03)】中國武術從直線到弧線到螺旋線的發展

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【推敲太極拳】【20180825(10)】打拳的角度是以自己為參考點

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【推敲太極拳】【20180818(09)】手腕點打

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【推敲太極拳】【20180908(09)】腋下筋懸著大臂的搬攔捶

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卢师尊以「太极拳」开启了新的一年，让我们跟卢师尊一样，活一天，运动一天！大家一起动起来！

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【推敲太極拳】【20180623(06)】訓練深入集中的呼吸

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【何靜寒老師】【20211127(18)】臀部鬆薦椎才能動,沒胯就沒襠,胯鬆骨盆才能動,襠是用胯來操作,胯鬆襠才能靈活運用

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站桩到老不求人

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【推敲太極拳】【20180811(04)】以結構力帶出招式動作

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【推敲太極拳】【20180317(14)】腿的短勁

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【推敲太極拳】【20181103(01)】浮沉如浪

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【推敲太極拳】【20181103(08)】開步推太極

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【推敲太極拳】【20181027(07)】第一動交給大地

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【推敲太極拳】【20181027(06)】鬆落產生行動力

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陈式太极拳

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【推敲太極拳】【20181027(09)】鬆落以前要覺察緊張

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【推敲太極拳】【20181229(09)】淑女坐姿要常練

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【推敲太極拳】【20180811(10)】增加強度以改變習性

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【推敲太極拳】【20190518(09)】

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【推敲太極拳】【20180901(11)】如何退步?

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【推敲太極拳】【20180428(08)】關節角度不同，筋路就不同

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【推敲太極拳】【20180428(10)】撐襠行拳

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【推敲太極拳】【20180811(01)】姿勢正確才會有結構

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【推敲太極拳】【20180811(05)】行拳時感覺掌握關節處筋的轉動

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【推敲太極拳】【20190608(09)】太極套路 第一段 撐襠運胯帶動身體動作 體會太極不用手

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【推敲太極拳】【20180623(08)】僵硬怎麼來的?

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