อย่าโกรธ รักษากำลังใจตัวเอง ใช้สัลเลขธรรม

(1:11)

3 เทคนิคดึงตัวเองขึ้นยังไง ในวันที่ใจมันจม I EP.38【เรียนฟรี กับ ครูเงาะ】

(4:40)

#รักตนเองให้มาก เห็นคุณค่าของตนเอง โดยพระอาจารย์จรัน อนังคโณ

(1:25:35)

ให้กำลังใจตัวเองยังไง ในวันที่ไม่โอเค | R U OK MEDLEY #5

(1:49:28)

วิธีออกจากความทุกข์ใจที่สะสมมานาน

(25:16)

ธรรมะสอนใจให้เข้มแข็ง ธรรมะคลายทุกข์ ข้อคิดสอนใจ ให้กำลังใจตนเอง

(32:36)

สิ่งสำคัญที่ต้องเอาชนะคือใจตน | เกลา x พศิน อินทรวงค์

(1:12:11)

9 พอดแคสต์ ฮีลใจตัวเองในวันที่ล้า ให้กลับมามีพลังอีกครั้ง | Podcast Longplay MM

(1:33:50)

เอาชนะใจตนเอง 17 วินาที เมื่อชีวิตต้องเจอปัญหา | EP170

(7:56)

จัดการตัวเองอย่างไร ในวันที่ใจไม่ไหวแล้ว? | Mission To The Moon EP.2087

(13:11)

อย่าแตกสลายเพราะใครเลย (fragile) 「 Official Video 」 | JEEP x sarah salola

(4:30)

ยิ่งยึดมาก ยิ่งทุกข์มาก

(44:22)

#ทบทวนชีวิตที่ผ่านมาเราพลาดอะไร โดยพระอาจารย์ราวี จารุธมฺโม IDLINE วัดป่าโนนกุดหล่ม 0895828999

(49:58)

แด่เธอ...ผู้โดดเดี่ยว ที่กำลังเติบโต (เพราะเป็นวัยรุ่น จึงเจ็บปวด) | THE LIBRARY PODCAST EP.75

(34:5)

25 บทเรียน วิธีชนะทุกข์และสร้างสุข (How to Stop Worrying and Start Living) เดล คาร์เนกี พัฒนาตัวเอง

(41:47)

วิธีปล่อยวางความทุกข์ เสียงเทศน์ หลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม (ไม่มีโฆษณาแทรก)

(45:46)

อาจารย์ยอด : รู้จักพอ [น่ารู้]

(37:43)

“คิดมาก” คิดอย่างไรให้ใจเป็นสุข คิดอย่างไรไม่ให้ใจเป็นทุกข์?💙

(1:34:6)

อาจารย์ยอด : คำสอนธรรมจากอริยสงฆ์ [น่ารู้]

(1:28:21)

ความสำเร็จเกิดจาก 'นิสัย' และ 'วินัย' เล็ก ๆ | เกลา x พี่กระทิง เรืองโรจน์ พูนผล แบบเต็ม ๆ แน่น ๆ

(32:2)

เริ่มชีวิตใหม่ ด้วยมุมมองใหม่ ที่สดใสกว่าเดิม

(36:35)

วิธีควบคุมความคิดและความรู้สึกในแง่ลบ

(47:24)

วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447

(52:30)

ฟังจบ หยุดคิดมากทันที 99% แค่เข้าใจเรื่องนี้ (สรุปแบบเข้าใจง่ายที่สุด) | EP.66

(19:6)

อาจารย์ยอด : อยู่กับตัวเอง [น่ารู้] new

(33:35)

เทคนิคการจัดการความโกรธ จัดการอารมณ์ร้อนของตัวเอง ฉบับนักจิตวิทยา

(20:12)

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

(5:26)

ถ้าคุณเครียดอยู่...ฟังคลิปนี้ให้จบ

(4:24)

จัดการกับตัวเองยังไง...เวลารู้สึกดาวน์

(5:2)

12 เทคนิครักตัวเองยังไงให้ทรงเสน่ห์เกินต้านทานมากที่สุด| Podcast พัฒนาตัวเอง

(31:45)