데드리프트 비대칭 \

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데드리프트 할 때 바벨 틀어짐(feat. 나만 이래?)

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이걸 신경쓰고 난뒤로 데드리프트 할 때 허리통증이 사라졌습니다.

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데드리프트 한쪽 허리통증

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데드리프트 불균형 맞추는 방법

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데드리프트 250kg 성공

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스쿼트 비대칭? 수리해볼게요

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스쿼트 비대칭의 원인과 해결방법 (골반, 하체편)

(5:49)

데드리프트 이렇게하면 허리 아작납니다

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이걸 모르면 데드리프트를 할 때 허리 통증이 생길 수 있습니다!

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좌우 불균형 나도???

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데드리프트 기립근 통증, 바벨이 돌아가는 이유

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인자약이었던 내가 허리통증없이 데드리프트를 200kg까지 들 수 있게된 이유

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좌우 짝짝이 해결운동 #불균형

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신체 불균형, 좌우가 똑같게 교정 해야 할까?

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스쿼트 골반 틀어짐 교정 (고관절, 발목 가동성 비대칭)

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가장 강력한 1분 데드리프트 (feat. 터질라)

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골반교정 되는 간단 스트레칭(지금 꼭 해보세요)

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{#데드리프트}{#비대칭} 교정이 시급한 몸 상태 데드리프트 교정

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