โยคะยืดเหยียด | เมืองตรัง |บรรยากาศบวชอุบาสิกาแก้ว รุ่นที่ 2

(1:44)

โยคะสำหรับการยืดเหยียด : Level1

(32:35)

ท่ายืดเหยียดปลุกพลัง หลังตื่นนอน : ปรับก่อนป่วย (25 พ.ค. 63)

(11:12)

45 นาที ยืดเหยียด ทั่วร่าง #โยคะง่ายง่าย

(47:16)

30 นาที | ยืดเหยียด ผ่อนคลาย สบายตัว

(33:23)

โยคะสำหรับการยืดเหยียด : Level 2

(45:39)

Ep21 | ระยะหน่วง เร็วช้า อยู่ที่ใจ

(19:23)

ท่านอน กายบริหารโยคะกดจุดลมปราณ - หมอเขียว แพทย์วิถีธรรม

(28:44)

6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday

(18:29)

แก้ปวดคอ ปวดต้นคอ หมอนรองกระดูกเสื่อม ด้วย 3 ท่านี้

(12:24)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

9 การยืดเหยียดกล้ามเนื้อมัดสำคัญ คลายปวด-ตึง-เมื่อย ฉบับคนนั่งนาน ทำได้ทั้งวัน #หมอชวนฟิต

(11:53)

30 นาที |โยคะยืดทั่วร่างกาย หายปวดเมื่อย | Full Body Stretch | Yoga with KruNa 309

(32:30)

โยคะช่วยผ่อนคลายและแก้ปวดบริเวณหลังล่างและสะโพก

(23:58)

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

(16:50)

ยืดเหยียดทุกวัน |โยคะพื้นฐานเบื้องต้นผู้ฝึกใหม่ 17min |Full Body Stretching Routine |Yoga with KruNa

(17:28)

10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้

(13:26)

โยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ ยืดเหยียดเพิ่มความยืดหยุ่น : โยคะบำบัด (30 ก.ค. 63)

(7:6)

30 นาที | Total Body Stretch โยคะยืดเหยียดร่างกาย สบายทั้งตัว

(37:1econd)

โยคะยืดเหยียด สำหรับคนตัวตึง | Total Body Stretch

(1:9:19)

30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้

(34:29)

10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา

(12:53)

ท่าโยคะยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลัง : โยคะบำบัด (28 ม.ค. 63)

(6:25)

30 นาที | โยคะโฟลว์เบื้องต้น ยืดเหยียดร่างกายให้รู้สึกดี

(36:41)

โยคะยืดเหยียดเบาๆ​ สบายตัว 1 ชั่วโมง (1 Hour Stretching and Relaxing Yoga)

(54:25)

30 นาที | โยคะยืดเหยียด สำหรับทุกวัน | Everyday Yoga

(33:58)

โยคะชุดเล็ก By ครูต๊อก (update ล่าสุด)

(40:49)

20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก

(22:5)