586 在家需要两个小时才能熬好的粥，教你们一个方法只需要十分钟就够了#五谷杂粮 #养生粥 #美食趣胃计划 R

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经典白粥｜水和米的黄金比例，煮粥常犯的几个错误，看看你做对了吗？清粥

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廚師長教你熬【小米粥】的家常做法，步驟詳細，香濃油潤，黏稠好喝

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煮小米粥，切忌不要直接用水煮！掌握5个小技巧，香浓黏稠米油厚，从如何选择黄小米，如何清洗黄小米，如何浸泡，如何熬粥，如何控制煮粥的火候？小米粥是冷水下锅，还是开水下锅，小米和水的比例详细说明，熬粥时间

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煮小米粥時，10個家庭8個錯，掌握這3個小訣竅，香濃黏稠米油厚

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喝了20多年小米粥，才知道正确的煮法！难怪以前熬不出米油还不香

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便秘？胃不舒服？教你6款早餐营养粥

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买一大块儿五花肉，教你做6个菜

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（164）每天把“藜麥小米粥”當晚飯的人到最後都發生了什麼，早看早受益 ！小米藜麥的功效是什麼？補胃聖品 藜麥 －「藜麥小米粥」有改善消化問題及去濕的效用|Joanna澳洲生活

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世間第一補物！白米粥功效勝人參！糖尿病也能吃白米粥？喝粥有宜忌，粥要熬成「糜狀」是關鍵！｜吳國斌 醫師｜552｜談古論今話中醫

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家里有牙口不好的老年人，可以看看这6个菜

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Cooking pumpkin with it, the eyes are bright and vision is good, and the presbyopia is gone,

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煮白粥時，10個家庭8個錯，牢記3個小竅門，大米下鍋就開花粘稠 。【 Magic Food】 、【樂樂媽】When cooking white porridge

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1杯面粉和1杯水就能做出好吃的早餐，搅一搅就行，快速简单，每个人都能做这个美味食谱【cc字幕】#breakfast #pancake#easyrecipe#早餐饼【阿栗食譜70】

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这个博主做的东西太好学了，南瓜的6种做法

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Lazy people do this for breakfast, and the pot is ready in 5 minutes. It is nutritious and delicious

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适合牙口不好的老年人吃的6道菜，收藏起来吧，清蒸黄鱼、香菇蒸滑鸡、南瓜饼、红烧狮子头、肉末豆腐、粗粮蔬菜粥

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久坐不动、人懒湿气重？打开身上8个“祛湿口”，排空湿气变轻松【人体百科David伟】

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Pumpkin and Millet Congee | Healthy Porridge Recipe with English Subtitles

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【美食教程】健脾養胃的蘋果小米粥，做法簡單，營養好喝。

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熬小米粥记住三放一不放#生活小妙招#美食 #shorts

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早餐最容易被忽视，一次性教你6道营养早餐，有时间的时候做起来

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夜尿超过两次，睡前做做这个动作，每天30下，一夜好眠到天亮

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女人每天一碗紅棗小米粥

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现在喝刚刚好，冬季6款热粥做法

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🥣粥品料理→正確煮出好吃小米粥(栗米粥)

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两个穴位，每天按揉50下，打通脾胃经，调节气血 #健康  #科普  #涨知识

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皮蛋瘦肉粥

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（200）【超級簡單】營養健康無米粥，第一次煮粥就上手，超懶人煮法！煮粥的小窍门公開了😋只需5分鐘煮出美味營養粥，讓你成為煮粥高手！喜歡廣東無米粥的朋友，自己做起來吧|Joanna澳洲生活（字幕CC）

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When cooking mung bean soup, the most fearful thing is to cook it directly in the pot. I will teach

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