“하루 8~9시간 영어공부 가장 효과적이다”

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👩‍🚀🌖 달기지 최첨단 수면실에서 9시간 회복 숙면하세요! 몸과 마음의 누적된 피로를 회복하고 재충전을 돕는 NASA NAP 9시간 ver. 수면 전문 사운드 [기상알람 1회]

(9:2:58)

✨😴 다음날 최상의 컨디션! 9시간 숙면 \u0026 수면 관리 가이드, 아우토겐 트레이닝 수면 명상 버전 (알람 2회 有) [BSM Level 1 - 수면 관리 및 자율신경 안정]

(9:34:28)

👩🏼‍🚀🔋 부족한 잠 보충해요! NASA 최첨단 해저 수면실에서 9시간 회복 숙면 - 에너지를 가득 재충전하는 최첨단 회복실 \u0026 하이퀄리티 수면 사운드 [기상알람 없음]

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“하루에 8~9시간 앉아 있으면 운동해도 소용 없어”

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사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] | 김경일 교수\u0026김태훈 교수\u0026이윤형 교수

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🔇💤 8시간 방해 없이 푹~ 주무세요. 아련한 피아노 수면 음악과 브로드밴드 수면 사운드 - 시원한 여름밤 시골집 마루에 누워 8시간 숙면여행 [논문 근거 기반, 기상알람 없음]

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주40시간 하루 8시간 이상 일하면 그 사람 인생이 어떻게 되는지 아시나요?

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2024.12.27. 새벽기도회 - \

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누구나 하루 9시간을 공부하게 해주는 10가지 방법

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하루 몇 시간 공부해야 서울대 갈 수 있을까?

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[#습집🗂] 서로에게 쌓여버린 오해와 불만?!🤯 8년 차 이지혜♥문재완의 부부 상담 | 동상이몽2 - 너는 내 운명 | SBS

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교도소 입소 첫날부터 만기 출소하는 날까지 모든 과정｜EBS 교도소 다큐 모음집｜#골라듄다큐

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🚂😴 이보다 더 졸릴 순 없어요.. 스위스 특급열차 1등석에서 숙면하는 기분, 잠을 부르는 수면 피아노 음악과 기차 백색소음 - 스위스 알프스에서 8시간 숙면여행 [기상알람 1회]

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[#신랑수업] ♨출산 임박♨ 심형탁♥사야의 첫째 아이 하루🤰 내년의 크리스마스에는 다섯 식구가...?😳//＞.＜// | 요즘남자라이프 신랑수업 145 회

(21:16)

👨🏻‍🚀🔋 최첨단 해저 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! NASA 시리즈의 해저 편 - 오래 잔 듯, 가득 충전되는 최첨단 회복실 \u0026 하이퀄리티 수면 사운드 [기상알람 없음]

(6:12)

😴☔️ 생각이 끊어지며 편안한 잠에 드는 빗소리와 시골 자연의 소리, 분주한 도시를 떠나 시골집으로의 짧막한 휴가 여행 (To. 바쁜 도시 생활에 지친 이들을 위하여)

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[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴

(15:14)

✈️x🧠 여름 휴가 어디로 모실까요? 밤 비행기 일등석 \u0026 수면단계별 OLAS 뇌파 동조 사운드의 결합 - 누적 3000만 뷰 이상 인기 시리즈간 콜라보 [기상알람 없음]

(6:15:21)

“하루 8~9시간 앉아있으면 운동해도 빨리 죽는다”

(1:11)

하루에 몇 시간을 자는게 가장 좋을까? #Shorts

(1:)

저는 잠을 10시간씩 자요 ㅠㅠ #shorts

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하루 수면 시간 8시간 지켰더니, 실패 없는 다이어트 비법 됐다? | 너무 많이 자도 적게 자도 안 됩니다! | 명의 | EBS 건강

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시미켄이 유일하게 포기한 작품

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몇 시간을 굶어야 살이 빠질까? ㅜㅜ

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하루 9시간 이상 자면 심뇌혈관질환 위험↑ / YTN 사이언스

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현실적인 -8kg 얼굴 변화

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방영 도중에 주연이 교체된 드라마 TOP3

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