အစားအစာ အႏ​ၱ​ရာယ္က​င​္း​ဖို​႔ ဘာ့​ေ​ၾ​ကာ​င​့္​အေ​ရး​ႀ​ကီး​တာ​လဲ

(2:54)

လုပ္င​န​္း​ခြ​င​္ အႏ​ၱ​ရာယ္က​င​္းေ​အာ​င​္ ဘာ​ေ​တြ​သိ​ထား​ဖို​႔ လို​မ​လဲ

(3:1econd)

တို​င​္း​ရ​င​္း​သား​႐ိုး​ရာ​အစားအစာ​ေ​တြ တ​စ​္ေ​န​ရာ​ထဲ ဘယ္မွာ​ရႏ​ိုင္လဲ

(2:41)

ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး - မှတ်ဉာဏ်ကောင်းစေဖို့ စားသင့်သော အစားအစာများ

(7:48)

ကယ်လိုရီ ဖတ်နည်းI How to Read Food Label

(8:43)

“အာရုံကြော” နှင့်ပတ်သက်ပြီး စားသုံးသင့်သောအစားအစားများ

(6:1econd)

အသည်းကျန်းမာစေဖို့ စားသင့်သော အစားအစာ (၁၁) မျိုး - Foods for Healthy Liver

(6:2)

ထမင်းကြမ်း၊ ထမင်းကြော် စားတတ်သူများ သတိပြု ဆင်ခြင်ဖွယ်ရာ

(3:43)

အသည်းကျန်းမာရေးအတွက်စားပေးသင့်တဲ့အစားအစာ (၆)မျိုး-Foods for healthy Liver

(6:47)

လူတိုင်းလူတိုင်း မဖြစ်မနေ သိရှိထားသင့်တဲ့ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော အစားအသောက်များ (ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ)

(7:14)

အဆုတ်ကို ထိခိုက်စေသော အစားအစာ(၅)မျိုး- foods that can damage your lungs

(5:41)

🧠 ☠️ သင့်ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်မယ့် အစားအသောက် ၅ မျိုး 🥯 🍕 🍷

(6:54)

ညနေပိုင်းမှာ မစားသင့်သောအစားအစာများ

(5:42)

အႏ​ၱ​ရာယ္က​င​္း ကား​ေ​မာ​င​္း​တတ္ဖို​႔ Ford က ရန္ကုန္မွာ သင္တ​န​္းေ​ပး

(2:30)

အႏ​ၱ​ရာယ္ရွိ​မု​န​္​႔ေ​တြ​အေ​ၾ​ကာ​င​္း ေ​တာ​င​္​ဥ​ကၠ​လာ​မွာ ပညာ​ေ​ပး​ေ​ဟာ​ေျ​ပာ

(2:54)

တွဲဖက်မစားသင့်တဲ့အစားအစာ(၁၅)မျိုးအပိုင်း ၁၊(15) foods that should not be eaten together Part 1

(1:14)