【ルーティーンストレッチ、51日目】【180度開脚】51日目30代激硬男の成長日記。お尻のストレッチ4種盛り。ボディケア達人の連絡お待ちしてます。

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【ルーティーンストレッチ、49日目】【180度開脚】残り51日30代激硬男の成長日記。2週間で180度開脚出来るってチャンネルを見ても出来ない事に気付いたの巻。ボディケア達人の連絡お待ちしてます。

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Stretch to Achieve a Full Split! 180° with Ease!

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【ルーティーンストレッチ、50日目】【180度開脚】遂に折り返し！！50日目30代激硬男の成長日記。ボディケア達人の連絡お待ちしてます。

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【ルーティーンストレッチ、52日目】【180度開脚】初の講師が出演！30代激硬男の成長日記。ダンススタジオ routine jive の yoritoさんに習って来ました！

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【ルーティーンストレッチ、35日目】【180度開脚】残り65日30代激硬男の成長日記。ヨガのYouTuberのストレッチを仕入れたの巻。沖縄人しんごぉ↑↑ボディケア達人の連絡お待ちしてます。

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【180度開脚】残り6日【ルーティーンストレッチ94日目】30代激硬男の開脚日記。メディカルフィットネス・アバンティでストレッチ習ってきた。後編

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体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう　#stayhome

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【ルーティーンストレッチ、41日目】【180度開脚】残り59日30代激硬男の成長日記。彼女が膝壊してきたの巻。沖縄人しんごぉ↑↑ボディケア達人の連絡お待ちしてます。

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【ルーティーンストレッチ、52日目～後編～】【180度開脚】初の講師が出演！30代激硬男の成長日記。ダンススタジオ routine jive の yoritoさんに習って来ました！

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【ルーティーンストレッチ、40日目】【180度開脚】残り60日30代激硬男の成長日記。左右の手の長さが違うの巻。沖縄人しんごぉ↑↑ボディケア達人の連絡お待ちしてます。

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【180度開脚】残り70日【激硬男のルーティーンストレッチ、30日目】成長日記。1ヶ月で得たストレッチのポイントを紹介の巻。沖縄人しんごぉ↑↑ボディケア達人の連絡お待ちしてます

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【180度開脚】残り6日【ルーティーンストレッチ94日目】30代激硬男の開脚日記。メディカルフィットネス・アバンティでストレッチ習ってきた。前編

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【残り21日！180度開脚79日目】【風呂上りルーティーンストレッチ】30代激硬男の開脚日記。彼女が謎のテンションだったの巻

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【残り39日！180度開脚チャレンジ】【風呂上りルーティーンストレッチ、61日目】30代激硬男の成長日記。過去1モチベーション低かったの巻

(3:15)

【毎日10分】 2週間でベターっと開脚できる魔法のストレッチ #510

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180度開脚ストレッチ、51日目！

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【180度開脚まで残り76日】【激硬男のルーティーンストレッチ、24日目】成長日記。彼女がなんかテンション高かったの巻。沖縄人しんごぉ↑↑ボディケア達人の連絡お待ちしてます。

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ヨガはじめました

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