含多醣體、蛋白質　挑菇吃菇有訣竅

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菇類 營養多多 高蛋白質 高纖維 識多D #白色食物 健康小百科 ep40

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菇蕈類不能碰！原是對多醣體過敏

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吃菇好處多 多醣體助活化免疫力│中視新聞 20180115

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菇類食品有益健康和減肥，但是有人吃到差點洗腎，怎麼回事？

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【健康好事多】劉怡里│生活常識系列「防疫時期.多吃菇菇就是了」

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常聽人家說要多吃菇類，因為菇菇有多醣體。身體虛弱、對抗病毒、消滅癌細胞，不能少的#多醣體。#吃出免疫力

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【健康小學堂】菇類抗癌養生　營養師這樣挑

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菇蕈類不能碰！原是對多醣體過敏

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海帶+菇類 代謝體內毒素

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菇蕈葡聚多醣体15种珍贵材料

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金針菇能抗癌？醫師這麼說......

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5 Superfood mushrooms you must try and their health benefits 菌菇食疗功效-这五种菇你一定要吃

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一定常吃的10種高蛋白蔬菜 #蛋白質 #優質蛋白質 #花椰菜 #菠菜 #蘑菇 #紫甘藍

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海帶+菇類 代謝體內毒素

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【詹媽愛煮呷】百菇豆腐｜蛋白質加多醣體｜絕妙口感超下飯｜ep36

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菇菇燒豆腐-一道富含蛋白質，#膳食纖維、多醣體、有飽足感、健康美味，減重好物#料理 ＃＃豆腐#tofu with Mix Mushroom

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【Shorts短片】是干貝？還是杏鮑菇？醬燒杏鮑菇，鮮嫩美滋味，不輸高檔海鮮！

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【菌菇类】女性多吃有很多好处

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