醫生強調：能活到90歲的痛風患者，生活中大多常用2個養生訣竅

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醫家講養生 ep.1 痛風

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一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！

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長期走路有利於健康嗎？醫生提醒：60歲以後走路要注意這5點！70歲後多走500步，讓你離長壽更近一步！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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老人越洗澡命越短？醫生告誡：老人5個洗澡要不得，無益反傷身。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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人活多久，看體重就知？醫生：60歲後，這樣的體重剛剛好，你達標了嗎？【幸福1+1】 |健康|長壽|養老|佛禪 #養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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顶级养生之道，学会拒绝这三件事 生活 养生 健康 心态 情绪

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痛風病的成因

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