المدرب جانتي شعبان يوضح طريقة النوم الصحيحة لتجنب آلام أسفل الظهر

(1:12)

كيف ينام الأصحاء ؟ | افضل وضعية للنوم واصحى مرتاح بدون شد فى الرقبة والم فى الظهر

(6:36)

طريقة النوم الصحيحة مع الم وغضروف وشد الرقبة /تجنب جميع مشاكل العنق يتعديل وضع النوم

(5:27)

وضعيات النوم السليمه والخاطئه واثرها على الجسم

(2:50)

الوضع المريح

(9)

الانتهاكات الإسرائيلية، الأكراد.. كيف ستتعامل تركيا مع الوضع الجديد في سوريا؟

(1:9:51)

طريقة النوم الصحيحيه مع الم ومشاكل الكتف/الوضعيات الصحيحه للنوم لعلاج وجع الكتف/الم ومشاكل الكتف

(6:25)

طريقه النوم الصحيحه لالم الكتف والرقبه | وضعيات النوم لعلاج الم الكتف | الم الرقبه والكتف

(5:23)

الوضع الصحيح للنوم المريح

(1:51)

أوضاع النوم .. المريحة عند شعورك بالألم!!

(1:21)

خمسة أشياء في الحياة عليك أن تفكر فيها. الحلقة 10 الوضع المريح

(3:8)

طريقه النوم الصحيحه لالم الكتف والرقبه| 3 وضعيات صحيحه للنوم لعلاج الم الكتف|الم الرقبه مع الكتف

(5:38)

وضعيات النوم | ماهي الوضعية الأسوأ والأفضل

(2:9)

طريقة النوم الصحيحه مع انزلاق الغضروف وعرق النسا والم اسفل الظهر والم الرقبه /وضعيات النوم السليمه

(7:55)

الوضع المريح خلفي

(3:39)

طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفى وعرق النسا | تخلص من الالم نهائيا

(6:59)

٤- نصائح للتغلب على آلام الجماع

(2:9)

طريقة النوم الصحيحة للظهر والرقبه مع مرضى الم الرقبه والم اسفل الظهر و الانزلاق الغضروفي وعرق النسا

(7:20)

الظلام يعم \

(1:46)