高GI食物不能吃？什麼樣的食物讓你變胖？6原則教你判斷！｜越診所 x 陳君琳醫師

(9:4)

糖尿病千萬要避免的4種食物｜初日診所周建安醫師｜減肥門診

(1:)

糖尿病管理｜一眼看出食物升糖指數，只需這樣做就能快速判斷食物GI值並戒掉它，最正確的低GI飲食法，從此血糖不再異常【糖老大】

(9:31)

宋晏仁醫生教你三招降血糖！

(58)

三種低升糖高纖食物，讓你控糖更輕鬆！#shorts

(33)

糖尿病必看！ 三種降血糖食物｜初日診所李唐越醫師

(50)

你知道食物的「gi值」是什麼嗎？教你一招分辨「食物致胖率」，輕鬆吃出易瘦體質！

(2:6)

肥胖陷阱！你以為吃低升糖低GI食物就不會胖嗎? 不是這樣子的！當心讓辛苦減肥的努力都白費了，宋晏仁醫師為你破解低GI食物的迷思！

(3:47)

螞蟻人想減重，真的只有遠離精緻糖一途？3招讓你放心吃甜點！｜越診所 x 陳君琳醫師

(7:55)

千萬不要吃這9種高GI值的可怕食物【糖老大】

(9:30)

【5招快速判斷食物GI值】這5招學起來～吃什麼都適用😎#GI #GI值 #升糖指數 #血糖 #減重 #減脂 #減肥 #雕塑 #瘦身 #健康 #養身 #小風教練 #新莊 #新莊運動 #新莊教練

(1:1econd)

吃油=變胖不健康？吃對油脂才會越吃越健康｜越診所 x 陳君琳醫師

(10:)

直搗女性「下半身肥胖」根源 ➝原來是因為黃體酮＆雌激素！不僅大腿肥、屁股大，連子宮肌瘤生成、受孕難易度也都息息相關｜越診所 x 陳君琳醫師

(7:2)

做好這件事！瘦得比你節食、運動還更有效率！｜越診所 x 陳君琳醫師

(8:26)

瘦下來比較健康？這幾種情況讓你變成不健康的瘦子｜越診所 x 陳君琳醫師

(10:20)

飽和脂肪其實很健康？期刊導讀系列：我們都誤會了飽和脂肪？｜越診所 x 陳君琳醫師

(12:30)

元兇不只脂肪！6種小腹婆你是哪一種？婦科、內臟脂肪、皮膚鬆弛都有關係！醫生3招教你精準分辨｜越診所 x 陳君琳醫師

(7:24)

6種高GI食物 高升糖指數食物 糖尿病少吃食物【糖老大】

(8:1econd)