改變人生的食物【劇變】 Food that will change your life

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這樣吃血糖不飆高，醣類食物代換，控糖關鍵是醣類份數

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锅包土豆片 土豆买回家，别再炒着吃了，让它变成一道年夜饭上的硬菜，酸甜酥脆，比锅包肉都好吃#美食#做菜#food#shorts

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什麽食物應該去多吃？ #健康 #養生

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From Mouth to Brain, Junk Food Will Change Your Life: It's True! | Healthy Eating Weekly Report

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