Q.他人の幸せと比べて焦りを感じたり自分を嫌になります。どうすればいいでしょうか？

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幸せの基準は自分で決める！年齢や他人の幸せと比較して焦りを感じる必要は無い【メンタリストDaiGo】#shorts

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他人と比べてしまう人の目が気になる、比較嫉妬してしまう、相手に勝手に期待してしまう、なんでわからないのか理解できない、わかってほしい。これ、境界線の問題です。境界線（バウンダリー）を作るヒント１つ紹介

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「他人が自分をどう思っているか気になる」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #他人軸 #評価

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他人と比較しない #幸せ #メンタルヘルス #不安 #考え方 #生きがい #メンタル #言葉 #焦り #言葉で人生を変える #ストレス #人生 #生き方 #人間関係 #うつ #比較

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他の人の幸せを喜べない時【人間関係・幸せ・コーチング】ワタナベ薫 30秒講座

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人と比べてしまう人の対処法

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