これができればもっと進むようになる！アップキックを攻略してキックもスイムも上手になろう！【水泳】【競泳】【キック】

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【平泳ぎ】キック上達【初心者】進むキックのコツ・テクニック

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【進む】クロールのキックは〇〇で激変！速く泳ぐ方法にもつながる初心者にもできる簡単なコツ4選#shorts

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【クロール】進むキックのコツ。あれの角度を変えるだけで変わる。#shorts

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中級｜【後編】キックの秘密｜クロールのキックは下段キック

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