やめると休み明けも快調、休日に避けたい３つの行動｜【脳科学者監修】

(6:46)

ただ何となく休日をして過ごすのは危険【脳をオンからオフに切り替えるための行動】休日に仕事を忘れるための4つのすべきこと

(13:7)

第7363回　なぜカナダは没落したのか？　2025.01.26

(13:23)

実際女の子の一人暮らしとかこんなもんやろ🛌ゴミのようなガチリアルなナイトルーティン。

(7:9)

【脳科学】「脳が認める最強の集中力」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

(22:53)

GWにゴロゴロしてても脳は休まらない!? 茂木健一郎が発明した「最高の休日の過ごし方」

(8:28)

【自律神経 治療 石川】自律神経を治療するためには脳を緩めることが肝心！そのためのもっとも簡単な体操法

(10:11)

【いつも疲れている方へ】心と体と脳の休ませ方

(10:16)

楽観主義のすすめ｜物事をどう捉えると良いの？　#ポジティブ心理学

(5:50)

高齢者の皆さん：転倒が心配ですか？転倒リスクを減らす 5 つのベストエクササイズ！

(9:)

うつ病で休んでいたとき、効果的だった３つの過ごし方

(11:)

脳疲労が蓄積する自宅でのＮＧ行動#Shorts#脳科学者監修

(49)

【脳のSOS】休み明けに仕事に行きたくない #Shorts

(56)

【最高の休息法】解説　「たくさん眠ったのに休み明けに疲れているのは脳に疲れがたまっているからです」

(8:13)

笑うvs泣く｜うつ病・メンタル不調にはどちらが効果的？【脳科学者監修】

(6:7)

【精神科】メンタルが落ち込んだ時のよくない対処法3つ【精神科医監修】反芻思考｜八つ当たり｜自暴自棄　 #Shorts

(43)

休日休めた気がしない原因

(3:4)

【やる気が出ない】日常生活でいろいろなことが億劫になる。解決方法はある？【仕事・無気力】

(7:11)

【厳選３つ】ストレスの減らし方

(8:2)

メンタル強化に運動が良い？#Shorts

(57)

離職・休職期間中の理想的なナイトルーティン【脳科学者監修】

(5:39)