【KOBE元気！いきいき‼体操】上半身ストレッチ＋腰痛

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【KOBE元気！いきいき‼体操】上半身トレーニング＋肩こり

(29:1econd)

【KOBE元気！いきいき‼体操】上半身トレーニング＋栄養講座

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【KOBE元気！いきいき‼体操】上半身ストレッチ＋栄養講座

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元気！いきいき！！体操 05 ストレッチ

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KOBE元気！いきいき‼体操Ｌ　いきいきライフ

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元気！いきいき！！体操 DVD全編

(57:44)

【KOBE元気！いきいき‼体操】下半身ストレッチ＋口腔体操

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椅子に座って出来る【全身ストレッチ】肩腰膝に痛みのある方や疲労が蓄積している方へ極上のリラクゼーション　身体を固くさせないストレッチ体操

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[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK

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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康いきいき体操　25分】シニア・高齢者向けの簡単効果的な健康体操　初心者向け　自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える

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ラジオ体操第一・実演（提供：かんぽ生命）

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背中硬い意外な原因と背中反りやすくする（後屈柔らかくする）２つのコツ＋１

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【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操　脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる

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【シニア向けトレーニング】長時間散歩をするよりも効率よく体力を高める事ができる約1分の自宅トレーニング（心肺機能UP）

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【腰痛】３秒で！腰痛の解消・予防にこの体操！腰の痛みが原因から消える！？lower back pain exercises

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【簡単6分】座ったまま！二の腕と背中を鍛える筋トレダンス【痩せるシャンプーダンスダイエット】

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【お家で運動】股関節から足首まで満遍なく鍛えて転ばない強い足腰を身に付けるお家トレーニング。クールダウンのストレッチ付き（説明無しですぐ運動開始）

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【KOBE元気！いきいき‼体操】下半身ストレッチ＋指と頭の体操

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【KOBE元気！いきいき‼体操】下半身トレーニング＋フレイル

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元気！いきいき！！体操 09ミュージックステップ運動

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KOBE元気！いきいき‼体操R　毎日の健康管理

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転倒・腰痛予防！「いきいき健康体操」

(4:16)

KOBE元気！いきいき‼体操H　換気と室温管理

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元気！いきいき！！体操 10体操・ゆるやか編

(4:1econd)

KOBE元気！いきいき‼体操M 栄養

(26:56)

KOBE元気！いきいき‼体操J 体力チェック

(26:58)

KOBE元気！いきいき‼体操I　転倒予防

(26:57)

元気！いきいき！！体操 02 体操をする前に

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