前期授業ありがとう！繋がりありがとう！体も心もhappyになるダンスyoga痩せれるよ～！

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めちゃ痩せれるyoga dance 気分も上がる！体も心もhappyになる! #sharts

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ほぐれ整い引き締まる！５分ShakeShapeリズムヨガ　身体も心もhappyになる

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痩せれる くびれるぶるぶるTwistダンス 身体と心の懲りほぐし #shorts

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ぶるぶるシェイプ体と心のこりほぐし引き締まる 体も心もウキウキわくわくhappyになる

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yoga＝繋ぐ 人と人の繋がりはハートが喜ぶ 楽しく笑顔は体も心も元気になる

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目覚めよう！朝スタートアップ3分ワーク(最初喋り2分) 　代謝アップ今日1日がhappyになる!

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ほぐれる 引き締まる 笑える!シェイク シェイプ ダンスyoga 体も心もスッキリ！

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くびれる痩せる気分スッキリ　ぶるぶるシェイプストレッチ　#shorts

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体を動かし心のエネルギーチャージ しなやかに引き締まるトルソーストレッチ 腰痛緩和 姿勢スッキリ

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ら～らららyoga 雨降りだが身体も心も晴々するよ！声だし動き迷走神経にも良いかもね～！

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機能的綺麗な姿勢になる為のぶるぶるコアシェイプ 何処でもできるよ～

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七夕 笑いを放つ 笑う門には福来る 超くびれるトルソーストレッチ #sharts

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めっちゃ効くお腹引き締めワーク　ぽっこりお腹とさようなら～

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