Duration: (10:12) ?Subscribe5835 2025-02-16T19:56:15+00:00
바르게 걷는 초간단 3가지 비법 - 그동안 당신은 잘못 걸었다
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내 몸에 약이 되는 걷기, 대체 어떻게 걸어야 할까?! (KBS_2019.11.06 방송)
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무작정 걷는것이 몸을 망쳤던이유 대공개[허리, 발바닥, 골반까지 편해지는 바르게 걷는법!]
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걷기도 과학이다! 잘못된 걸음걸이를 고치고 건강하게 걷는 방법┃클래스e┃알고e즘
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걷기만해도 근육에서 '이것'이 나온다? 나이들수록 꼭 걸어야 하는 이유 / 병의 90%는 걷기만 해도 낫습니다 (이정표 원장 3부)
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걸음걸이도 신경 써서 제대로 걷자! 🚶♀️🚶♂️ #무엇이든물어보세요 #걷기 #운동법 #운동 #working #정보 #생활정보 | KBS 230221 방송
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[법륜스님 즉문즉설-화엄사 특별법회] '결과를 얻으려고 욕심을 내면 괴로움의 원인이 된다'
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75세까지 살지 못하는 노인들, 대부분 65세에서 75세 사이에 이 23가지를 합니다
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느리게 나이드는 체질로 바꾸는 한식 저속노화 식사법! 가속노화를 부르는 음식! 정희원 교수
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영양제 이렇게 먹으면 오히려 암을 유발합니다! 서울아산병원 정희원 교수
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노년내과 의사가 먹는 '진짜' 뇌영양제는 따로 있습니다 | 지식인초대석 EP.1 (정희원 교수)
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나이가 들수록 걷기 대신 근육 운동을 해야 하는 이유|노화가 아니라 병. 병원에서도 낫지 않던 근감소증 2주 만에 집에서 치료하는 법|귀하신 몸|#골라듄다큐
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행복한 인생 vs. 힘든 인생, 그 차이는 '이것' 때문입니다🤔😵ㅣ복과 공덕ㅣ광우스님이 풀어주는 내 삶의 과제 이야기 [광우스님 소나무 시즌 3 3편 몰아보기]
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목 디스크 막는 기적의 운동법, 거북목 2주만에 거짓말처럼 편해집니다. (홍정기 교수 3부)
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커피에 '+ 이것' 함께 마시세요, 몸 속 노폐물이 다 탈 겁니다 (서울아산병원 정희원 교수)
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천천히 늙으려면 이렇게 주무셔야 합니다 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과)
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건강하게 걷는 아주 단순한 방법과 원리(젊은 사람의 걸음걸이 vs 노인의 걸음걸이)
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매일 걷기와 산책 운동 하신다면, 이 영상 꼭 보세요
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바르게 걷기의 핵심, 걷기 운동 효과 2배 높이는 ‘골반 걷기'! 송영민의 바른자세만들기 #105 - 골반걷기
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송영민 바르게 걷기-골반 걷기편
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🦵🦵'걷기 운동' 하루 20분으로 이루어지는 마법!ㅣ논문으로 검증된 장점 6가지! ㅣ얼마나 어떻게 걸어야 할까요 ? 딱 정리해드립니다!
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걷기운동 이렇게 하세요!! 운동효과 더욱 높이는 방법 #걷기운동 #건강정보 #걷기
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총 600만 뷰! 걷기 영상의 끝판왕! 따라하면 저절로 잘 걸어지는 ‘바르게 걷기’ 한번에 몰아보기
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대부분의 병은 걷기만 해도 낫는다 / 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
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226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사
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MBC 다큐스페셜 - 자연스럽고 건강하게 늙는 것? 매일 걷는 안나씨 20140922
(5:11)
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걷기만 해도 허리디스크가 치료되는 이유
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정희원 교수의 100세까지 잘 걷는 방법 [아침마당] | KBS 240822 방송
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