太极拳里手指的秘密，一分钟教会你！中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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在太极拳的练习过程中，“手指”应该做什么？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

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为什么太极拳不能打？什么样的太极拳才是真正的太极拳，大师张法义为你揭秘，看完请转发分享，弘扬真太极，打击假大空！

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《八段锦》第12节 八段锦完整动作练习【学国学网】

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什么是脊椎行拳？怎样用脊椎打太极？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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回复朋友留言：请问明哥每天是怎么练功的？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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妙会太极拳只需要学会两个字。什么是“蠕动”？怎样练习太极拳的蠕动？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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