上热下寒、容易上火？医生教你3个穴位调理，比吃药都管用

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怕冷、上热下寒、湿重、上火、脾虚、虚不受补…如何调理？

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上热下寒，用上补的东西上火该怎么办？

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上热下寒？上火跟体内太寒有关，张仲景用2味药，一个补、一个泻

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手脚冰凉还爱上火，上热下寒先清热还是先祛寒？中医教你正确调理

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手脚冰凉，怕冷又总上火？上热下寒怎么调理，中药名方帮你调理 中医沈宏分享：改善上热下寒体质视频合集

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道家秘法“九把火”，每天练习3分钟，1个月后改善明显，祛除湿寒不是梦【人体百科David伟】

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快幫身體滅滅火！人體有5把火，你中了哪一種？11點後睡的人，按2穴護肝幫心臟解壓。喝水＋1花，解火毒調身體，少吃這1味食物。降胃火吃什麼？3菜吃起來。喝1茶去肺火｜胡乃文開講Dr.HU_250

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长寿的人一定脾胃好！古代名医调理脾虚仅1招，一周养出好脾胃！脾有2个功能，脾虚5个常见症状！

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湿气是万病之源，学会一个穴位，湿气当晚就排空【中医教你按穴养生】

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肺火、心火、肝火、胃火，怎麼判斷？找到4穴位，滅掉一把火【健康管理師李曉】

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（343）【怯濕妙法】濕氣過重讓你一身都是病！去除體內濕氣的2招好方法，逼出體內濕氣！濕氣重的3種症狀？什麼是濕氣？3個方法檢查自己是否有濕氣？濕氣會自癒嗎？為什麼十人九濕？告別肥胖、水腫、體濕！

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中风第三天就能下地行动自如，牢记这个中风救命穴，没事按一按，30秒清除脑部所有血栓，中风想找你比登天还难！【中医养生汇】

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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

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脾虚百病生，湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，脾胃慢慢好起来！逼出体内湿气，痰湿祛一身轻

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脾虚百病生，脾虛人就等於廢了一半！醫生告訴你湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，快速健脾補氣、化痰祛濕！

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身体越寒，越容易上火，教你一招，散寒清热，告别反复上火

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体内有火一身病！脚上3个“祛火穴”，清热降火，浑身轻松

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总上火、一上火嗓子就痛？董氏奇穴这3个穴位，见效很快

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上半身容易上火，下半身却冷如冰霜！“上热下寒”体质该如何调理？ 20210125 |《健康之路》CCTV科教

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三焦不通，上熱下寒，1個動作堅持練，引火歸元，水火恢復平衡【健康管理師李曉】

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腿脚凉，怕冷又容易上火？教你1招，打破上热下寒，通全身气血！

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上热下寒只是脾太虚！中医教你一招，健脾胃畅气机，搞定上热下寒

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上热下寒？是中焦不通了，医生教你三伏天打通三焦

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程凯养生说2020：上热下寒，怎么办？

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【英德中医何医生】喉咙有痰吐不完、肺难受？教你1招，化痰祛痰、嗓子清爽、祛湿气。咳嗽怎么办？如何快速止咳？如何化痰？一个视频讲明白

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#上火分三型，阴虚火旺、相火不降、上热下寒，降火方法各不同 #上火  #中医健康  #科普

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