EP.22 : ท่าลดขาเบียด กระชับต้นขาใน ฟิตขาเรียวเล็กแบบผู้หญิง

(27:9)

EP.14 : ท่าลดขาเบียด กระชับต้นขาใน ใน 20 นาที

(22:51)

ท่ากระชับต้นขา เพิ่มเรียวขาให้สวยงามยิ่งขึ้น | Fit | EP.22

(14:7)

Ep.2 : ท่าลดต้นขา ลดขาเบียด เฟิร์มขาเล็ก ใน 10 นาที

(10:20)

ขาเบียด มีหน้าท้อง อยากกระชับส่วนล่าง แนะนำ 4 ท่านี้! I Cardio กระชับส่วนหน้าท้องและขา (Bench) EP.22

(7:44)

ท่าลดขาเบียด กระชับขาด้านใน ผู้เริ่มต้น ✅

(11)

30นาที cardio + bodyweight ลดพุง ต้นขาเฟิร์ม

(28:46)

เกิดใหม่ พลิกชะตา l EP 9

(1:11:33)

10 นาที ลดหน้าท้อง , เหลาต้นขา เบิร์นไขมันได้ 300 แคลอรี่

(14:31)

ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก | Low Impact

(31:13)

ต้นขาลีน เรียว เล็ก 360ํ Lean \u0026 Slim Thighs

(10:4)

Ep.7 : ลดเอวข้าง กระชับเอว S

(20:)

ลุย ดอยอ่างขาง ขึ้น-ลง เส้นทางสุดชัน กับ ZONTES 368G

(30:48)

5 ท่าลดต้นขา ลดขาใหญ่ ลดสะโพก ก้นกระชับ : Leg Workout | Sixpackclub.net

(8:12)

ออกกำลังกายลดหน้าท้องแบบยืน ท่าง่าย สำหรับผู้เริ่มต้น | Booky HealthyWorld

(23:9)

4ท่าง่าย กระชับก้น ต้นขา น่อง | Yoga with KruNa

(7)

3 ท่าออกกําลังกาย ลดบรรต้นขาใหญ่และอาการปวดเมื่อย ท่าลดต้นขา บริหารครบทุกส่วนEp 22

(14:55)

10 อันดับดีที่สุด ลดขาเบียดแบบยืน l Fit Kab Dao

(9:18)

ลดต้นขาใหญ่ไขมันเยอะ ขาเบียดท่าง่ายๆ ทำได้ทุกคน‼️ | FitNumGun

(10:21)

สอนท่า Bridgeง่ายๆ เป็นใน1นาที!!!! #ลดขา #ลดขาใหญ่ #ลดขาเบียด

(50)

สควอช​ เป็นท่าพื้นฐานที่สร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันได้ดี​ #ลดไขมัน​ #ลดขาเบียด​ #ลดขาใหญ่​ #เมษาเอว22

(50)

3ท่ากระชับขา มือใหม่ทำตามได้!!! #ลดขา #ลดขาใหญ่ #ลดขาเบียด #intermittentfasting

(1:1econd)

2ท่านอนลดขาเบียด ขาย้วย #legworkout #fitness #workout

(6)

Ep.22 เล่นขาในฟิตเนส 4 ท่าง่ายๆ l FamePchy

(6:15)

อยากลดไขมันต้นขาและสะโพก มีวิธีไหนบ้าง?? #Shorts

(40)

ท่าลดขา กระชับก้น ลดไขมันเปลือกส้ม

(10)

10 ท่ายืน ลดขาเบียด ทำได้ทุกวัน l Fit Kab Dao

(8:59)

4ท่าลดไขมันต้นขา/กระชับขาเบียด แบบไม่ใช้อุปกรณ์ กด•••ดูคำอธิบายการฝึก #fitness #workout #yoga

(15)