42式太極拳，5白鶴亮翅，6摟膝拗步，背面

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42式太極拳，5白鶴亮翅，6摟膝拗步，正面

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23式太極拳 5.白鶴亮翅，6.摟膝按掌，背面

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邱慧芳42式太極拳教學系列#03 - 5.白鶴亮翅

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TAI CHI 42 FORM (Form 6） | 42式太极拳分解教学（第六式）搂膝拗步Brush knee and twist step on both sides

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42式太極拳競賽套路 分段教學～二-1第一段：3.單鞭，4.提手，5.白鶴亮翅，6. 摟膝拗步，7. 撇身捶。

(11:27)

杨式太极拳八十五式 赵幼斌演示（口令字幕）

(23:46)

《八式太极拳》第4节 搂膝拗步：身轻心安，放松神经【学国学网】

(14:41)

邱慧芳精講42式太極拳 (19~33 )

(59:12)

陳式、楊式太極拳單鞭-白鶴亮翅應用示範Chen \u0026 Yang Taiji Applications: From Single Whip to White Crane Spreads its Wings

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邱慧芳老师这套42式太极拳，打得真是太漂亮了，重新配音正月梅花

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终于被发现了！这种花的籽是眼疾克星，恢复眼球清澈【健康大诊室】

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24式太极拳这样慢练，对初学者很友好想提高者，推荐收藏，练起来

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Tai Chi Chuan - 42 Form (front \u0026 back and Step by Step)

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邱慧芳精講42式太極拳 ( 1~10 )

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四十二式太极拳竞赛套路教学 - 邱慧芳老师

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邱慧芳42式太極拳教學系列#04 - 6.摟膝拗步+7.撇身捶

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42式太極拳競賽套路 分段教學～二-2第一段：3.單鞭，4.提手，5.白鶴亮翅，6. 摟膝拗步，7. 撇身捶。進度講解。

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24式太極拳，3白鶴亮翅，4左右摟膝拗步，背面

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99 太極拳，9 白鶴亮翅，10 揉膝拗步，背面

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42式太極拳背向 (2013.09.01)

(6:40)

白鹤亮翅和搂膝拗步是太极拳中经典招式 #太极拳 #太极 #张师永 #养生 #道家养生

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24式太極拳，3白鶴亮翅，4左右摟膝拗步，正面

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24式太極拳，3白鶴亮翅，4摟膝拗步，背面

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第六十一勢 提手上势 / 第六十二勢 白鹤亮翅 / 第六十三勢 左搂膝拗步 / 第六十四勢 海底针 / 第六十五勢 扇通背 / 85式楊式太極拳

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楊氏太極拳 -- 提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、海底針、扇通背、翻身白蛇吐信、進步搬攔捶

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TAI CHI 42 FORM (Form 5） | 42式太极拳分解教学（第五式）白鹤亮翅White crane spreads its wings

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〔鄭子太極拳教學專輯〕第六集：提手、靠及白鶴亮翅

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