[성피티TV] 볼록한 엉덩이 만들기 실전편

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[성피티TV] 힙업을 위한 준비운동 실전편

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운동생리학 4단원 관절움직임에 따른 운동의 종류 [성피티TV]

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조급증으로 인한 운동손상 (성피티TV)

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목표근육에 자극이 잘 안가는 이유 [성피티TV]

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요통에 좋은 허리강화운동 [성피티TV]

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바벨 힙 쓰러스트 (Barbell Hip Thrust for Glute) 둔근 [성피티TV]

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(음성X복습편) 허리둘레 7센치 줄어드는 운동 / 내가 원하는 부위 알아서 빠지는 전신 다이어트 최고의 운동[ 마라맛 칼소폭🔥]

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(음성X)🔥여름대비 중중 중급반!🔥뱃살 무섭게 빠지는 50분 걷기 홈트! 체지방 제대로 박살냅니다! 요요없이 근육은 올리고 체중은 낮추는 칼소폭 중년 \u0026 시니어 다이어트 운동

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가슴:어깨 통증 , 운동 불균형이 있다면 무조건 봐야하는 영상

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[센추리21] 생활체육지도사 2급 실기 코스 마운틴코스 사전탐방

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파키스탄 갔더니 연예인됨 교통..헬파티

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최대 가동 범위 vs 신장성 구간 타겟, 어떤 방법이 더 좋을까?

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CST신원범교수 현장수업 언와인딩 unwinding

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21.7.3 생체2급. IM100 실기 최종

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오리궁뎅이(골반전방경사)이신분들 제발 운동 제대로하셔야합니다! 물리치료사가 알려주는 제대로된 운동법!

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2024 대비 7일 완성 스포츠지도사 2급 필기 [스포츠교육학] 무료 이론 강의

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보다 효율적인 코어운동 및 프로그램 설계3 [성피티TV]

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기계적인 동작과 스포츠의학적 접근 [성피티TV]

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생활스포츠지도사2급 필기 과목별 특징 [성피티TV]

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업라이트로우 upright row [성피티TV]

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척추구조에 대한 이해1 [성피티TV]

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성피티 애플힙 만들기 (apple hip) 1탄

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생활스포츠지도사2급 운동역학의 개요1-1단원 [성피티TV]

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[성피티] 보디빌딩 구술꿀팁 \

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생활스포츠지도사2급 성피티_스포츠교육학, 스포츠심리학의 특징은?

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바벨 쉬러그 (Barbell Shrug) 생활스포츠지도사2급 보디빌딩 실기 추가동작 [성피티TV]

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