【成田市　腰痛】身体を回転すると腰が痛い時のセルフケア③〈足の指編〉

(11:52)

【成田市　腰痛】身体を回転すると腰が痛い時のセルフケア②〈背中編〉

(11:10)

豪快に撃退！一瞬で腰痛解消 #Shorts

(36)

【成田市　腰痛】身体を横に倒すと腰が痛い時のセルフケア①〈お尻編〉

(8:40)

【成田市　腰痛】後屈すると腰が痛い時のセルフケア①〈首編〉

(9:45)

腰痛15秒ストレッチ #腰痛 #ストレッチ #整体 #腰痛専門

(16)

腰痛の方にオススメの腸腰筋ストレッチ#成田市 #shorts

(48)

【腰痛 ストレッチ】たった３分！無理せずできる！寝ながら腰痛改善ストレッチ！

(7:17)

【成田市　腰痛】めちゃくちゃ簡単！ただ寝るだけセルフケアで腰痛改善！

(14:4)

腰痛解消に二つのストレッチ#成田市 #shorts

(56)

前にかがむと腰が痛い場合のストレッチ方法#shorts

(35)

【ヤバイ効く！たった１回で腰痛改善】#腰痛ストレッチ #腰痛予防 #腰痛治し方 #腰痛解消

(9)

【背中が凝ってる、腰痛いなぁ⏩腰背中のストレッチ】#shorts #腰痛#背中の痛み

(9)

【成田市　腰痛】腰痛改善に必須ストレッチ！

(7:30)

【腰痛　ストレッチ】腰痛を治す為に必須のストレッチ！

(7:8)

【成田市　腰痛】椅子から立ち上がる時の腰痛の原因

(3:12)

お尻〜もも裏の痺れ、神経痛の原因と解消セルフケア#成田市 #shorts

(53)

立ちっぱなしで腰が痛い方におすすめのストレッチ#shorts

(57)

これすると...腰痛解消+ぎっくり腰対策＋猫背改善できる！【しぶとい腰の痛みがある人は試してみて🔥】

(15)

【衝撃】ぎっくり腰になったら、これだけは絶対にやるな！ #Shorts

(50)