水中蛙泳腿练习！Breaststroke leg exercises in the water!

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游泳初学者的第二课蛙泳腿练习 Breaststroke leg exercises Chinese

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蛙泳腿游不远、蹬不走、还下沉？1招教你搞定！

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蛙泳提高系列第三课，针对蛙泳腿部力量强化训练 Breaststroke leg strength for intensive training

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蛙泳蹬腿想水中做出有效的動作 先陸地模仿練習動作

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How to Swim Breaststroke - Correct Leg Action (Part 3)

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蛙泳你們都是哪種蹬腿 大腿根疼的看過來了 你是不是這樣遊的 #教你學游泳 #泳蛙新手教學 #游泳技巧

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手臂和腿部的协调运动 | 蛙泳教程

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蛙泳腿部與腳腕動作這樣練習 下水更容易前進與蹬到水

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【蛙式】提速一倍的秘密

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蛙泳为啥一换气就沉下去！！别慌，问题就出在这里！大家来对号入座哈哈哈！Why does breaststroke sink as soon as you breathe?

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蝶泳初学者第一课，蝶泳腿教学！Butterfly leg teaching

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自由泳省力小技巧

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蝶泳初学者第二课，蝶泳手臂动作与换气配合教学 Teaching of butterfly stroke arm movements and ventilation coordination

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蛙泳腿部动作 如何提高蹬腿效率三

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蛙泳初学者第六课，手腿配合节奏练习！Breaststroke hands and legs with rhythm exercises

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蛙泳提高系列第六课！手腿配合节奏讲解 Breaststroke hands and legs with rhythm explanation

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蛙泳提高强化系列（三）转身强化

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蛙泳初学者手腿配合常见的错误动作,游得好首先得学会慢哦！Breaststroke hands and legs with common mistakes! #蛙泳同手同腳 #蛙泳頻率過快 #蛙泳错误

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启蒙蛙泳第四课：手腿配合，避免同手同脚！｜Breaststroke: coordination of hands and feet

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蛙泳入门第二版 10 蛙泳腿的基础动作练习

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蛙泳腿陆上练习part2

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蛙泳一共有三种 你掌握了几种 抬头蛙 平蛙 波蛙 #教你学游泳 #蛙泳 #抬头蛙泳

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蛙泳腿陆上动作教学！Breaststroke leg movement teaching on land

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【swimming】Common wrong movements of breaststroke legs

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#蛙泳腿部動作，邊收邊分慢收腿，向外翻臉對準水，用力向後蹬夾水#游泳教學#游泳

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蛙泳提高系列第二课，腿部动作强化 Breaststroke leg movement enhancement

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想練好蛙泳腿 一定要把握這些細節 #蛙泳 #蛙泳教學 #蛙泳腿 #蛙泳蹬腿

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1分来钟讲明白：蛙泳腿的关键。自由潜水潜泳蛙泳

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