#台灣素食營養學會 「超保肝der抗發炎 #綠拿鐵」經常晚睡作息不正常嗎？來一杯就對了！！#VeganMix全植蔬食料理挑戰#世界無肉日 @大侑蔬菜界的小小兵

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#台灣素食營養學會 要控制蛋白質、磷、鉀的腎臟病患者，飲食上有很多限制🚫而豆類、豆漿的蛋白質含量高，這樣能喝嗎？@婷鈺 Joyce 營養師 營養師告訴說⋯⋯免煩惱啦！不僅可以，還很適合！！👍🏼

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做這三件事 貧血遠離你 #台灣素食營養學會

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爆鈣三色芥蘭

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#台灣素食營養學會 肉桂是古老以來就非常受歡迎的香料，因為它獨特的風味和藥用價值，被人們使用了數千年。

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#台灣素食營養學會 維他命A不是補越多越好？！若想透過天然食材來補充維他命A，其實有比吃動物內臟，更好、更安全的選擇！！

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#台灣素食營養學會 🥛燕麥奶等於植物奶界的可樂🥤⁈不能只看『 GI值』啦！這跟你是單喝，還是搭餐喝是有關的！到底這個減緩血糖震盪的秘訣在哪？請台灣素食營養學會 ＠陳婷鈺營養師 說給你聽！

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#台灣素食營養學會 ✨✨這款【辛香料】，可預防黃斑部病變✨✨煮飯多一個步驟，就可以讓眼睛更透亮~趕快把影片傳給想保養眼睛的家人朋友吧！

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#台灣素食營養學會 「嘿嘿嘿～黑～豆～漢堡排」🍔#veganmix全植蔬食料理挑戰 @DietU

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#台灣素食營養學會 不用吞膠囊，吃 「這個」也能護眼瞅～用攝取開心果來看眼睛的黃斑部變化的人體臨床實驗，結果成效超驚人！生活中的蔬菜們也有豐富的葉黃素，趕快來聽 婷鈺 Joyce營養師的分享

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#台灣素食營養學會 早餐只要注意有「蛋白質」就夠了嗎？只要避開澱粉這樣就會健康？？當然不是！還有許多的營養素，要規劃在每餐中攝取，才能讓你健健康康、增強抵抗力！

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#台灣素食營養學會 #世界無肉日 想要跟小兔兔一樣有雪亮的雙眼👀，這道ʕ •ᴥ•ʔ紅蘿蔔「在哪裡？」湯🥣，絕對要試試看！

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葡萄柚薄荷綠茶 #台灣素食營養學會 #分享 #蔬食drink健康

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#台灣素食營養學會 你一定要知道「提高維他命吸收率的小撇步！」你知道如何提高礦物質吸收嗎？脂溶性和水溶性維生素，又應該怎麼做才能有效攝取嗎？現在就請婷鈺 Joyce營養師來解答！

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護肝保肝多吃這些蔬菜！少生氣讓情緒平穩對肝也非常好！郭沛潔 醫師

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薑黃海鮮鍋抗氧化超強 消脂保肝快學起來 健康2.0

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拒當發炎人！ 多食蔬果遠離動物性蛋白質

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藍莓水果ㄌㄞˇ昔 #台灣素食營養學會 #營養 #分享 #健康食品 #蔬食drink健康

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黑豆芒果沙拉 #台灣素食營養學會 #營養 #蛋白質

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