内耗皆因心和事不统一#干货分享

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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五個方法讓你不再精神內耗！

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这本奇书，治好了我的【精神内耗】！《梨子小姐与自己相处》，白辂

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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精神內耗是人生最大的成本！

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莊子用一艘「空船」，化解了我的情緒【意公子讀莊子】

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稻盛和夫：擺脫 內耗，你的人生就順了！8個方法，戒掉垃圾情緒！ 反内耗 个人成长 内耗 心灵鸡汤 個人成長 当下的力量 自我成長 目標設定 情感故事 目標達成 幸福人生 當下的力量 精神内耗 禅悟人生

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【我一直替你好好收著】專訪 蔡康永｜欸！我說到哪裡了？ 2023.01.03

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被精神內耗糾纏的人，讀讀莊子這四句快樂秘訣，人生豁然開朗

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人生下半場，為什麽要學會給欲望做減法？【意公子】

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佛禪：執著是痛苦的根源，如何才能放下執著？答案很簡單，一句話點醒你

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「此刻覺得過不去的事，總有一天能一笑置之。」#蔡康永買過的電影海報們 #MIB星際戰警

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當你感到很累的時候，請立刻停止「精神內耗」！他足以毀掉你的人生【深夜讀書】

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面對精神內耗，我們應該對自己少一點苛責、多一點耐心【意公子】

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#32爱文章 |停止内耗，你的人生就顺了

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十分钟精读一本书《停止内耗：过一个不累的人生》若杉 | 有声书

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（完整版）有声书《停止你的精神内耗》- 保持心情放松的状态，培养“平常心”

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如何才能終結精神內耗，活出輕鬆自在的人生呢？擺脫內耗的究竟法門：跳出頭腦小我，奪回生命主權！#能量#業力 #宇宙 #精神 #提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒 #修行

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詹青云：想太多、心累、焦虑？如何摆脱精神内耗？｜哈佛大学博士、奇葩说辩手詹青云讲解《人间值得》

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What really destroys a person is mental burnout | Eleven methods to HEAL mental burnout

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如何停止精神内耗，记住7句话

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原來莊子早就在教我們如何「拒絕內耗」了！【意公子】

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一刻talks |对话蔡康永：如何做一个温柔且清醒的人

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佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)

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内耗，自卑，讨好，高敏感人群，一定要看的【反内耗指南】#女性智慧 #内耗 #敏感 #女性创业 #蓝蒂蔻

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真正拖垮你的，是精神内耗！｜很多事，不值得你浪费情绪！|【课后学堂】

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普通人的家庭,是如何在内耗中一点点衰败的? 建议所有父母观看!

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每个人都精神内耗，程度不同而已！78年前的心理学经典，依然可以解决现代人的内心冲突！【心河摆渡】

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