【长寿合集】经常开背，健康百岁！绝活“运膏肓”，后背通畅身体舒泰【人体百科David伟】

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道家绝活‘三焦经杨柳风’！活血通络强腰背，越练越年轻

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【长寿方法合集】胸闷气短？学会道家“吐纳法”，打开心肺呼吸通畅【人体百科David伟】

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肩颈不好的“根源”就是肩胛骨！100下完全打开，肩颈彻底轻松了【人体百科David伟】

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最快的驼背矫正法！准备一条毛巾，每天3分钟，背笔直又挺拔【人体百科David伟】

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【长寿方法合集】耳鸣耳聋听不清？这套动作太神奇，学会它让秒变顺风耳【人体百科David伟】

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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

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脸上皱纹多？打开面部“经络网”每天200下，气血通了面色好【人体百科David伟】

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脸上皱纹多，打开面部“经络网”，每天200脸上干净无瑕如白玉【人体百科David伟】

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【长寿方法合集】锻炼下半身过好下半生！2个动作强补肾气，让你身子骨更健康【人体百科David伟】

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【长寿方法合集】经常失眠？教你解开头上锁！沾床就睡【人体百科David伟】

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96岁老爷子身体健硕，1个动作每天3分钟，经络畅通脑供血足【人体百科David伟】

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脸上皱纹多？打开面部“经络网”，每天200下抹去脸上皱纹褐斑【人体百科David伟】

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肩膀上有三个“原始点”，全部解开！胳膊抬起不疼了，毫不费力【人体百科David伟】

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【长寿方法合集】1分钟果真变年轻！打开面部经络，皱纹淡了，年轻又好看【人体百科David伟】

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耳鸣，耳背？中医妙手‘一点通’！自己也能调好耳朵听力

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养背就是养阳气，一个动作3分钟打开背后经络，人笔直又挺拔【人体百科David伟】

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【长寿方法合集】长寿绝招‘摇骨盆’！脊柱直经络通，浑身气血更通畅【人体百科David伟】

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肩颈不好的，传统绝活“通三关”！真的只做一下，脖子就轻松了【人体百科David伟】

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肩颈上的祸根就是“颈椎曲度”！教你一个妙招，调整颈曲脖子轻松【人体百科David伟】

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道家绝活“踏云步”！93岁道长天天练，打开腿脚经络走路生风【人体百科David伟】

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