提升氣想要擁有健康好身材就要動起來跟我每天跳操20分鍾壹個月擁有好身材

(2:58)

想要拥有健康好身材，就要动起来，跟我每天跳操20分钟，一个月拥有好身材。

(2:58)

33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

(33:47)

女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了

(9:23)

30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

(22:59)

好身材练起来，每天坚持站立10分钟，你也能拥有好身材

(15)

【高強度】40分鐘減肥操，兩周甩掉10斤肥肉，擁有S身材！ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團

(22:55)

这套动作每天30组，好身材练出来#居家锻炼 #养生操 #优美形体

(11)

45分鐘 完整版 姊妹！有氧美美瘦身健身操，堅持每天45分鐘讓妳快速瘦身，擁有傲人好身材，適合所有人運動美體健身！

(45:47)

39分鐘熱門勁爆燃脂操，讓姊妹們!各個都美美的 完整版爆瘦全身姊妹操來了! 運動貴在堅持，堅持的你 一定可以變瘦變美，穿上任何衣服都好看!

(39:34)

Bài tập 16 phút giảm cân eo bụng nhỏ đi rõ rệt,.bài tập đốt cháy chất béo.eo đẹp như mơ ước

(17:51)

30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

(26:36)

FIGUREROBI

(33:27)

在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

(30:21)

全网最火的音乐30分钟背面带练，一跳就上瘾 | 好美广场舞

(27:3)

为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳

(15:13)

31分鐘 完整版適合所有姊妹們!在家輕鬆甩肉保青春，讓你東齡身材曼妙，工作有精神!讀書有體力!中老年抗病要訣!

(31:39)

【一夜爆紅】30分鐘暴汗健身操，高效燃脂，排毒養顏，專瘦大肚子，7天狂減16斤！ㅣ瘦身ㅣ暴汗ㅣ減肥ㅣ姐妹花健身廣場舞團

(16:38)

坚持练，努力练，每天都要练好身材练起来 居家锻炼 自律遇见更好的自己 弹力带健身 一起来锻炼

(22)

人過50歲，學會這五個動作，讓你保持體態不臃腫，身體健康遠離疾病

(39)

省時又有效的訓練，快速擁有好身材，變瘦變美變好看

(22)

终于知道贾玲为什么能成功了，就这一个动作就能把全身的肌肉都练到了！居家锻炼 好身材练起来 一起来锻炼 瘦全身

(20)

#好身材练起来 #一起来锻炼 #变美变瘦变好看

(12)

Keep exercising 减肥操 健美操 瘦腰瘦肚子 每天坚持练出好身材！

(13)

不要小瞧它，就这一个简单的动作，每天坚持练，你会发现…居家锻炼 好身材练起来 自律遇见更好的自己 练出好身材 实用好物

(17)

晨起锻炼操 不跑不跳不累，越练越年轻#一起来锻炼 #好身材练起来 #变瘦变美变好看 #运动

(17)

居家锻炼 好身材练起来 一起来锻炼 练出好身材 自律遇见更好的自己

(17)

每天看电视的时候，在指压板上踩个15-30分钟，用不了多久，你会来感谢我的！指压板 超慢跑 居家锻炼 健身 好身材练起来

(39)

堅持每天做，幫助拉長脊柱，還你健康好身材

(11)