【高強度】40分鐘減肥燃脂操，高效燃脂去贅肉，排汗排毒，增強抵抗力，兩周甩掉10斤肥肉！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【高強度】40分鐘減肥操，兩周甩掉10斤肥肉，擁有S身材！ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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【高強度】40分鐘減肥瘦身操，超強燃脂，改善水桶腰大象腿，兩周甩掉10斤肥肉！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【高強度】40分鐘上癮健身操，動感活力，燃脂瘦腰，連續練7天，肚子平了，腰細了，輕鬆甩掉拜拜肉！ㅣ減肥ㅣ甩脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【高強度】40分鐘減肥操

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【新減肥操來了】40分鐘高強度暴汗操【背面教學】讓燃脂更快樂！ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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40分鐘有氧運動，高效燃脂暴汗，2周見效！Full Body Standing Fat Burn Workout, with NO MAT~

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40分钟高强度减脂操，极速暴汗，跳出好身材，60不显老，燃烧脂肪，减肥瘦身，疯狂燃脂，甩掉多余赘肉，瘦全身！

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40 MIN🔥FULL BODY FAT BURNING🔥WORKOUT - No Jumping Cardio Workout - Beginner Friendly

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在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

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【初階】男女適用 25分鐘全身燃脂運動、無跳躍、簡單有效 - 消除大肚腩🔥 (新手、大體重) ｜25 MIN BEGINNER FULL BODY HIIT - FAT BURN

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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

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23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉

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39分鐘熱門勁爆燃脂操，讓姊妹們!各個都美美的 完整版爆瘦全身姊妹操來了! 運動貴在堅持，堅持的你 一定可以變瘦變美，穿上任何衣服都好看!

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🔥40 Min Low Impact FULL BODY HIIT Workout🔥No Equipment🔥No Jumping🔥No Repeat🔥Super Sweaty🔥

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30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！

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【全網爆火】30分鐘暴汗減肥操，7天之後大肚子不見了，越跳就上癮！ㅣ健身操ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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50分鐘健身操（背面帶練）不傷膝蓋，甩掉大肚腩！ㅣ減壓減重ㅣ燃燒脂肪ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【高強度】40分鐘瘦腰瘦腹健身操，暴汗甩脂，靈活運動，一看就會，跳出小蠻腰！ㅣ減肥ㅣ燃脂ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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高強度60分鐘快速減肥操，高效燃脂，排毒養顏，瘦出小蠻腰！ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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4分钟=有氧1小时，10天瘦七斤，极速燃脂瘦肚子

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【一夜爆紅】30分鐘暴汗健身操，高效燃脂，排毒養顏，專瘦大肚子，7天狂減16斤！ㅣ瘦身ㅣ暴汗ㅣ減肥ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【新減肥操來了】 40分鐘高強度暴汗操，春節減肥必備，活動全身關節，緩解腰酸背疼，燃脂瘦身，甩掉大肚子！ㅣ燃脂ㅣ出汗ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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30分鐘爆汗燃脂+核心訓練│無須器材、無跳躍、不傷手腕│跟著我甩掉多餘體脂肪！30 Min Athome fat burn, no equipment needed, no jumping

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4分鐘爆汗TABATA跟美女一起減肥瘦身 (TABATA WORKOUT 4MINUTES)

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30分鐘勁爆健身操，每天30分鐘，高效燃脂去贅肉，排汗排毒，增強抵抗力，讓妳揮汗如雨打造完美曲線！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【高強度】30分鐘燃脂瘦身操， 燃脂500卡，贅肉小三圈，7天瘦7斤！ㅣ瘦身ㅣ健身操ㅣ減肥ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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25分鐘高強度有氧健身操，燃燒脂肪，減肥瘦身，動作簡單，蹦蹦跳跳出汗排毒，健康和快樂壹起伴隨妳！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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