座りながらできる3分間健康体操5【無理なく楽しく元気よく！お家で体操】

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座りながらできる3分間健康体操4(無理なく楽しく元気良く！お家で体操ストレッチ体操編)

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座りながらできる3分間健康体操No.7【無理なく！楽しく！元気よく！お家で体操】

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座りながらできる3分間健康体操1【無理なく！楽しく！元気良く！お家で体操】

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座りながらできる3分間健康体操3【無理なく！楽しく！元気良く！お家で体操】

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座りながらできる3分間健康体操2【無理なく！楽しく！元気良く！お家で体操】

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70歳以上の方へおすすめ【椅子に座って　全身筋トレ】手軽でやさしい運動で強い身体作り

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食べた後はこれ!!血糖値の上昇を抑える10分有酸素運動で脂肪も燃焼!!

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シニア向けのやさしい【健康いきいき体操】座って出来る効果的な全身運動　ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える　高齢者向け健康体操

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健康な身体を維持していく【座って出来る全身予防体操　40分】シニア・高齢者向けのやさしい運動

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【立ったまま5分！】老廃物がドバドバ流れる5分体操で全身スッキリ！【疲労回復】

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【14分有酸素】マンションOK!!飛ばない運動で脂肪を燃やそう！

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【11分滝汗】本気で痩せたい筋トレ有酸素👹🔥これ1本で全身鍛える!!

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椅子に座って出来る【全身ストレッチ】肩腰膝に痛みのある方や疲労が蓄積している方へ極上のリラクゼーション　身体を固くさせないストレッチ体操

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シニア向けのやさしい全身運動とストレッチ【健康体操】椅子に座って出来る体操

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【歌脳トレ体操E】40分コース高齢者、レク、自宅・施設用、介護予防、健康体操

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座りながらできる3分間健康体操6【無理なく！楽しく！元気良く！お家で体操】

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【肩こり解消】座ったまま３分で楽しく肩こりを楽にする運動！在宅ワークの合間にも！＃家で一緒にやってみよう 【痩せるダンスダイエット】

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強い身体を作る【椅子に座って出来る全身の健康体操　35分】シニア向けのやさしい運動とストレッチ

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座りながらできる3分間リズム健康体操No.17【無理なく！楽しく！元気良く！お家で体操】

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【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting

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座りながらできる3分間健康体操No.8【お家で出来る簡単リズム体操1】音楽に合わて楽しく介護予防体操

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【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretch

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椅子に座って全身運動【5分間の健康体操】シニア・高齢者向けのやさしい体操　お家に居ながら手軽に身体を鍛えられます

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【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。

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椅子に座って全身運動【健康体操】シニア向けのやさしい体操[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

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椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操　54分】元気になる身体作り

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椅子に座って出来る【健康体操　41分】シニア向けの全身運動とストレッチ[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操　52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操

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座って出来る全身運動【全解説テロップ付　健康体操】シニア・高齢者向けの身体を鍛える体操

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